Zinātnieki ir pierādījuši, ka mājdzīvnieku īpašnieki dzīvo ilgāk. Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuriem ir pūkaini vai spalvaini draugi, var pagarināt savu dzīvi par 5–10 gadiem, pateicoties dzīvnieku pozitīvajai ietekmei uz veselību un emocionālo labsajūtu, raksta RBC.
Mājdzīvnieki palīdz mazināt stresu, samazina sirds un asinsvadu slimību risku, uzlabo fizisko aktivitāti un uzlabo sociālo mijiedarbību. Pastāvīgs kontakts ar dzīvniekiem paaugstina oksitocīna - “laimes hormona” - līmeni un palīdz cīnīties ar depresiju.
Pieci mājdzīvnieku veidi, kuriem ir vislielākā pozitīvā ietekme uz cilvēka veselību.
Regulāras pastaigas ar suni stiprina sirds un asinsvadu sistēmu, samazinot sirdslēkmes un insultu risku. Suņu īpašnieki par 36% retāk cieš no hipertensijas. Mijiedarbība ar suni pazemina kortizola līmeni - stresa hormonu.
Pūkainie pavadoņi mazina trauksmi un palīdz atslābināties. Ir pierādīts, ka kaķu murrāšana ar frekvenci 25-150 Hz stimulē kaulu dzīšanu un pazemina asinsspiedienu. Kaķu īpašnieki par 30% mazāk cieš no sirds slimībām.
Putnu dziesmas nomierina nervu sistēmu un palīdz cīnīties ar depresiju. Rūpes par papagaiļiem uzlabo kognitīvās funkcijas un atmiņu. Gados vecāki cilvēki ar putniem retāk cieš no vientulības.
Zivju skatīšanās pazemina asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu. Akvāriju īpašnieki piedzīvo mazāk stresa un bezmiega. Ūdens un zivju maigās kustības rada meditatīvu efektu.
Kāmji, jūrascūciņas un truši palīdz cīnīties ar stresu. Dzīvnieka glāstīšana ir terapijas veids, kas samazina trauksmes līmeni. Bērni ar runas un sociālo prasmju traucējumiem tiek mudināti mijiedarboties ar grauzējiem komunikācijas attīstībai.
Mājdzīvnieki ir ne tikai pavadoņi, bet arī patiesi palīgi dzīves pagarināšanā. Tie samazina saslimšanas risku, uzlabo garīgo pašsajūtu un sagādā prieku katru dienu.
Lasi arī: Kas ir tikpat lipīgs kā žāvāšanās? Zinātnieki to atklājuši
