"Neej gulēt ar slapjiem matiem – saaukstēsies!" Šo padomu bērnībā dzirdējuši daudzi. Citi ir pārliecināti, ka slapji mati izraisa galvassāpes vai pat veicina matu izkrišanu. Taču ko par to saka zinātne? Izrādās, lielākā daļa populāro mītu nav patiesi. Tomēr gulēšana ar slapjiem matiem patiešām var radīt dažas problēmas – tikai ne tās, par kurām parasti runā, raksta “Cleveland Clinic”.
No slapjiem matiem vien saaukstēties nevar
Viens no izplatītākajiem mītiem ir, ka gulēšana ar slapjiem matiem izraisa saaukstēšanos.
Patiesībā saaukstēšanos izraisa vīrusi, nevis slapji mati vai vēss gaiss. Ja organismā nav nonācis vīruss, tikai slapji mati slimību neizraisīs.
Tiesa, ilgstoša nosalšana var ietekmēt organisma spēju cīnīties ar infekcijām, taču slapji mati paši par sevi nav saaukstēšanās cēlonis.
Mati kļūst ievainojamāki
Lai gan saaukstēšanās risks ir mīts, mati slapjā stāvoklī patiešām ir trauslāki.
Kad mats ir piesūcies ar ūdeni, tā ārējais aizsargslānis kļūst vieglāk bojājams. Nakts laikā mati beržas pret spilvendrānu, sapinas un stiepjas, tāpēc tie var lūzt biežāk nekā tad, ja ir pilnībā izžuvuši.
Īpaši to var pamanīt cilvēki ar gariem, balinātiem vai ķīmiski apstrādātiem matiem.
Arī galvas ādai mitrums ne vienmēr patīk
Ja galvas āda ilgstoši paliek mitra, īpaši siltā telpā, var rasties labvēlīgāki apstākļi mikroorganismu vairošanās procesiem.
Tas nenozīmē, ka gulēšana ar slapjiem matiem automātiski izraisīs blaugznas vai sēnīšu infekciju, tomēr cilvēkiem ar jutīgu galvas ādu vai jau esošām ādas problēmām ilgstošs mitrums var pastiprināt kairinājumu.
Un ko par slapjiem matiem teiks spilvens?
Nakts laikā mitrums nonāk arī spilvendrānā. Ja tas notiek regulāri, spilvens ilgāk saglabājas mitrs, un tas nav ideāls ne audumam, ne higiēnai. Tāpēc speciālisti iesaka spilvendrānas mazgāt regulāri un nepadarīt gulēšanu ar slapjiem matiem par ikvakara ieradumu.
Ja nav laika izžāvēt matus
Ne vienmēr pirms gulētiešanas ir laiks pilnībā izžāvēt matus.
Šādā gadījumā frizieri iesaka vismaz izžāvēt matu saknes un galvas ādu, jo tieši tur mitrums saglabājas visilgāk. Arī matu viegla nosusināšana ar dvieli pirms gulētiešanas būs daudz saudzīgāka nekā gulēšana ar pavisam slapjiem matiem.
Ja iespējams, labāk gulēt ar vaļējiem, nevis cieši sasietiem matiem. Mitrus matus sasienot ciešā astē vai copē, tie tiek pakļauti vēl lielākai slodzei.
Vai fēns vienmēr ir labāka izvēle?
Arī šeit atbilde nav viennozīmīga - ļoti karsta gaisa plūsma, īpaši turot fēnu pārāk tuvu matiem, var tos bojāt tikpat ļoti kā gulēšana ar slapjiem matiem, tāpēc frizieri iesaka izmantot vidēju temperatūru un turēt fēnu vismaz 15-20 centimetru attālumā.
Tātad populārais brīdinājums nav gluži patiess - gulēšana ar slapjiem matiem neizraisa saaukstēšanos. Taču tas nenozīmē, ka šāds ieradums ir pilnīgi nekaitīgs.
Ja tas notiek tikai reizēm, satraukumam nav pamata, savukārt, ja gulēšana ar slapjiem matiem kļuvusi par ikdienu, mati var kļūt trauslāki, vieglāk lūzt, un arī galvas ādai ilgstošs mitrums ne vienmēr nāk par labu.
