Sporta apavu valkāšana bez zeķēm var šķist ērta un stilīga izvēle, tomēr šāds ieradums var kaitēt pēdu veselībai. Tas var veicināt nepatīkamu smaku, ādas kairinājumu, tulznas un palielināt sēnīšu infekciju risku, vēsta „HuffPost”.
Apavu valkāšana bez zeķēm var palielināt pēdu vairāku problēmu risku, skaidro podologs Mikels Daniels.
Zeķes palīdz uzturēt pēdas sausas un veselīgas. Tās darbojas kā aizsargbarjera: uzsūc sviedrus, samazina berzi un kavē baktēriju un sēnīšu vairošanos. Sēnītēm īpaši labvēlīga ir silta, mitra un tumša vide.
Dažiem cilvēkiem tieša ādas saskare ar apavu materiāliem var izraisīt kairinājumu vai alerģisku reakciju. Tas īpaši attiecas uz sintētiskiem materiāliem, krāsvielām un līmvielām, ko izmanto apavu ražošanā.
Bez zeķēm palielinās berze starp ādu un apavu, tāpēc biežāk var veidoties nobrāzumi un tulznas.
Pēdās ir daudz sviedru dziedzeru. Zeķes uzsūc daļu mitruma, savukārt bez tām sviedri uzkrājas apavu iekšpusē.
Mitrums apavos rada labvēlīgu vidi baktērijām, kas izraisa nepatīkamu smaku.
Silta un mitra vide var veicināt sēnīšu infekciju, piemēram, pēdu vai nagu sēnītes, attīstību. Tomēr jāatceras, ka zeķu nevalkāšana pati par sevi nav tiešs infekcijas cēlonis.
Sviedri var iesūkties zolītē un apavu oderē. Tas var radīt noturīgu smaku un saīsināt apavu kalpošanas laiku.
Cilvēkiem ar jutīgu ādu kairinājumu vai kontaktdermatītu var izraisīt dažādi apavu materiāli, tostarp āda, sintētiski audumi un līmes.
Apavu materiāls un konstrukcija būtiski ietekmē to, vai valkāšana bez zeķēm radīs problēmas. Apavi ar sintētisku oderi un sliktu gaisa caurlaidību, piemēram, no plastmasas vai gumijas materiāliem, var veidot vidi, kurā vieglāk vairojas baktērijas un sēnītes.
Sporta apavi bez zeķēm var palielināt pēdu sēnītes, nagu sēnītes un tulznu risku, jo starp pēdu un apavu nav aizsargbarjeras, kas uzsūktu sviedrus un samazinātu berzi.
Arī kvalitatīvi ādas apavi pēc valkāšanas ir pilnībā jāizžāvē. Ja tos dienu no dienas valkā bez zeķēm, apavi var kļūt mitri, sākt nepatīkami smakot un kļūt uzņēmīgāki pret baktēriju un sēnīšu radītām problēmām.
