VIDEO. 5 zelta likumi kosmētikā

© Ģirts Ozoliņš/MN

Daudzi no mums ir dzirdējuši par aktīvajām vielām kosmētikā – C vitamīns, retinols, niacinamīds, skābes… Bet vai tās var lietot kopā? Kāpēc dažas kombinācijas darbojas, bet citas var pat kaitēt ādai? Tv raidījuma "Nra.lv saruns" studijā aktrise Laura Atelsone un zīmola "Dzintars" mārketinga speciāliste Dace Grigorjana palīdz to visu saprast.


"Aktīvās vielas ādas kopšanā ir spēcīgas un iedarbīgas, bet tās jālieto gudri, lai iegūtu maksimālu efektu un nekaitētu savai ādai," sarunā uzsver Dace Grigorjana.

Dzīvesstils

Mūsdienu straujajā ikdienā vakarā bieži vien pieķeram sevi pie telefona ekrāna vai datora. Taču arvien vairāk speciālistu iesaka pirms miega pievērsties kādam senam, bet ļoti vienkāršam ieradumam – grāmatas lasīšanai. Tas nav tikai patīkams vakara rituāls, bet arī efektīvs veids, kā nomierināt prātu un sagatavot ķermeni kvalitatīvam miegam. Vairāk par miega un lasīšanas saistību lasi sleepfoundation.org.