Amerikāņu zinātnieki no Vaterlo Universitātes ir veikuši svarīgu atklājumu. Parastie banāni var būt daudz efektīvāki nekā tradicionālais ieteikums izslēgt sāli no uztura augsta asinsspiediena gadījumā.
Autoru atklājumi publicēti American Journal of Physiology - Renal Physiology.
Ir pierādīts, ka kālija uzņemšanas palielināšana, izmantojot tādus pārtikas produktus kā banāni, ievērojami pazemina asinsspiedienu. Jāatzīmē, ka šī metode ir vēl efektīvāka nekā nātrija līmeņa samazināšana uzturā. Kālijs palīdz izvadīt nātriju no organisma, normalizējot elektrolītu līdzsvaru un stiprinot sirds un asinsvadu sistēmu.
Testi ir parādījuši, ka labākos rezultātus var sasniegt, uzturot optimālu kālija un nātrija attiecību pārtikā.
Papildus banāniem kālijs ir atrodams arī apelsīnos, melonēs, žāvētos augļos, kartupeļos un zaļumos.
