Zinātnieki ir atklājuši, ka tā dēvētās baltās naktis un pārmērīgais lielpilsētu apgaismojums paātrina novecošanos, raksta “postimees.ee”.
"Pētījums tika veikts ar dažādiem laboratorijas dzīvniekiem, piemēram, baltajām žurkām. Pētījuma rezultātā zinātniekiem izdevās pierādīt, ka ar vieglu desinhronozi jeb diennakts ritma traucējumiem paredzamais dzīves ilgums samazinās," skaidro zinātnieki.
Šāds dzīves režīms ir raksturīgs vietās, kur ir tā dēvētās baltās naktis, un arī lielpilsētu iedzīvotājiem, kuri pat nakts laikā dzīvo ar piespiedu apgaismojumu.
Tajā pašā laikā, kā atzīmē zinātnieki, paredzamo dzīves ilgumu pārmērīga apgaismojuma apstākļos var palielināt, ievērojot tumsas režīmu "subjektīvas nakts" apstākļos - tas ir laiks no aptuveni 20.00 līdz 22.00, kad organisms sāk ražot hormonu melatonīnu un cilvēks vēlas gulēt.
Tāpat zinātnieki uzsver, ka gan mūsu garīgajai, gan fiziskajai veselībai ir nepieciešams gulēt tumsā.
