Noteikta ideālā mājas gaisa temperatūra gados vecākiem cilvēkiem

© Pexels.com

Jauns zinātniskais pētījums atklājis iekštelpu gaisa temperatūras ietekmi uz vecāku cilvēku kognitīvajām spējām, raksta “Medical Xpress”.

Jauns pētījums atklājis būtisku saikni starp iekštelpu temperatūru un kognitīvo darbību gados vecākiem pieaugušajiem, uzsverot, kā temperatūras izmaiņas var palielināt kognitīvo veselības risku.

Novecošanās pētījumu institūtā tika atklāts, ka vecāka gadagājuma cilvēki vislabāk koncentrējas, ja gaisa temperatūra mājās ir no 20 līdz 24 ˚C. Atkāpšanās no šī diapazona divkāršoja uzmanības problēmu iespējamību.

Pētījumā tika uzraudzīta temperatūra 47 cilvēku mājās, kas vecāki par 65 gadiem, un viņu pašu ziņotās uzmanības grūtības gada laikā. Rezultāti, kas publicēti žurnālā “Gerontology: Medical Sciences”, parādīja, ka pašreizējie klimatiskie apstākļi apdraud gados vecāku cilvēku kognitīvo veselību, īpaši tiem, kuriem ir zemi ienākumi un kuri nevar regulēt temperatūru savās mājās.

Pexels.com

Pētījuma vadošais autors Amirs Baniassadi atzīmēja, ka vides faktoru, piemēram, gaisa temperatūras, ietekmei uz novecojošās sabiedrības kognitīvo veselību jāpievērš lielāka uzmanība.

Šis pētījums papildina iepriekšējos atklājumus, kas liecina, ka klimata pārmaiņu ietekme pārsniedz fizisko veselību, lai ietekmētu arī kognitīvo darbību. Iespējamie risinājumi ietvēra viedās mājas tehnoloģijas, paaugstinātu energoefektivitāti un uzlabotu pieejamību dzesēšanas sistēmām.

Dzīvesstils

Vasaras siltajā laikā ēdiens var ātrāk sabojāties. Turklāt parasti arī vairāk uzņemam svaigus dārzeņus, zaļumus, ogas, kuri diemžēl ne vienmēr tiek pietiekami labi nomazgāti. Šie un citi faktori var ietekmēt saindēšanās risku. Kā pasargāt sevi no pārtikas saindēšanās un vēdergraizēm un ko darīt, ja tas tomēr noticis, stāsta ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.