Pasaulē vecākā cilvēka vienkāršajā ēdienkartē ietilpst četri pamatprodukti

© Foto: AI

Atklāta 112 gadus vecā Žoau Marino Neto, kurš oficiāli tika pasludināts par vecāko vīrieti pasaulē, diēta. Viņam ir seši bērni, 22 mazbērni un 15 mazmazbērni, raksta Bristolpost.

Pansionāta, kur tagad dzīvo vecākais vīrietis, koordinators Edgars Rodrigess atklāja sava svarīgā iemītnieka uzturu. Pēc koordinatora teiktā, Žoau uzturs ietver četrus galvenos pārtikas produktus:

  • kafija no rīta;
  • augļi;
  • brūnais cukurs;
  • brīvos apstākļos turētas vistas gaļa.

Foto: pixabay.com

Žoau Marino Neto dod priekšroku dabīgiem, minimāli apstrādātiem produktiem. Ir pierādīts, ka četriem viņa iecienītākajiem ēdieniem ir labvēlīga ietekme uz veselību: kafija ir spēcīgs antioksidants, augļi ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, brūnais cukurs ir veselīgāks nekā tā klasiskais līdzinieks, un mājās audzēta vistas gaļa ir labāka par rūpniecisko gaļu.

Lai arī tas neparasts iepirkumu saraksts, iepriekšējie pētījumi izceļ daudzu komponentu iespējamās veselības priekšrocības.

Foto: pixabay.com

Tas jo īpaši ietver kafiju, vistu un augļus, kas visi ir saistīti ar potenciāliem ieguvumiem sirds veselībai. Piemēram, pagājušajā gadā zinātnieki apgalvoja, ka sarkanās un/vai pārstrādātās gaļas aizstāšana ar mājputnu gaļu ir “apgriezti saistīta” ar sirds un asinsvadu slimību, insultu, koronāro sirds slimību un “visu iemeslu mirstības” risku.

Svarīgākais