Putras renesanse: no bērnudārza līdz “komforta ēdienam”

© unsplash.com

Ilgu laiku putra daudziem raisīja visai konkrētas asociācijas – bērnudārza brokastis, šķīvis ar vienveidīgu konsistenci un obligātais “jāapēd viss”. Taču pēdējos gados putra piedzīvo īstu renesansi - no ikdienišķa pienākuma tā kļuvusi par apzinātu izvēli un pat modes lietu – comfort food jeb komforta vai mierinājuma ēdienu, kas sasilda un atgriež pie vienkāršības. Par putras atdzimšanu stāsta “BBC Food”.

Bērnības garša, no kuras reiz gribējās izbēgt

Putra daudzās ģimenēs bija pirmais “nopietnais” ēdiens - auzu, mannas, griķu vai rīsu putra. Tā simbolizēja rūpes, siltumu un kārtību, bet bērna skatījumā bieži vien arī rutīnu. Tieši tāpēc pieaugot putra uz laiku pazuda no ēdienkartes, atdodot vietu ātrākiem, košākiem un bieži vien arī kraukšķīgākiem ēdieniem.

Un tomēr - garša, kas reiz pazīstama, nekur nepazūd.

unsplash.com

Kāpēc putra atgriežas?

Putras atdzimšanai ir vairāki iemesli:

  • Lēnāka dzīves ritma meklējumi - putra prasa apstāties, pasēdēt, paēst bez steigas.
  • Vienkāršas sastāvdaļas - graudi, piens vai ūdens, šķipsniņa sāls vai salduma.
  • Sātīgums un drošības sajūta - putra burtiski “nosēžas” un nomierina ar savu pazīstamo garšu.

Mūsdienās, kad ikdiena bieži ir pārpildīta ar informāciju un izvēlēm, tieši šī vienkāršība kļūst par greznību.

No skolas ēdnīcas līdz “Instagram” bļodai

Putra vairs nav tikai auzu pārslas ar sviesta pikuci. Tā ir kļuvusi par radošu platformu:

  • ar ceptiem augļiem un riekstiem,
  • ar kanēli, kardamonu vai krustnagliņu šķipsniņu,
  • ar sāļiem papildinājumiem - sēnēm, sieru, olu vai dārzeņiem.

Putra ir pielāgojama noskaņojumam - salda vai sāļa, minimālistiska vai bagātīga. Un tieši šī elastība padara to tik aktuālu.

unsplash.com

Comfort food patiesā nozīme

Comfort food nav tikai par garšu - tas ir par sajūtu. Putra silda ne tikai ķermeni, bet arī atmiņas. Tā atgādina par rītiem, kad kāds par mums parūpējās, par lēnām brokastīm un vienkāršu labsajūtu.

Ne velti tieši putra bieži parādās mūsu ēdienkartē vakaros, slimības laikā vai brīžos, kad gribas kaut ko drošu un pazīstamu.

unsplash.com

Izmēģini - krēmīgā griķu putra ar sēnēm, sviestu un timiānu

Sildoša, aromātiska un lieliski iederas gan vakariņās, gan lēnās brīvdienu brokastīs.

Sastāvdaļas (2 porcijām)

  • 150 g griķu
  • 300 ml ūdens vai dārzeņu buljona
  • 150 g šampinjonu vai meža sēņu
  • 1 neliels sīpols
  • 1 ēdk. sviesta
  • 1 ēdk. olīveļļas
  • 1 tējk. svaiga vai kaltēta timiāna
  • Sāls un melnie pipari pēc garšas
  • Rīvēts cietais siers (pēc izvēles)

Pagatavošana

Griķus noskalo un liek vārīties ūdenī vai buljonā ar šķipsniņu sāls. Vāra uz lēnas uguns, līdz tie kļūst mīksti un krēmīgi.

Tikmēr pannā uzkarsē olīveļļu ar sviestu, pievieno smalki sakapātu sīpolu un apcep līdz zeltainam brūnumam. Pievieno šķēlēs sagrieztas sēnes un cep, līdz tās kļūst mīkstas un viegli apbrūnē. Pievieno timiānu, piparus un, ja nepieciešams, vēl nedaudz sāls.

Gatavos griķus sajauc ar sēņu maisījumu, pēc vēlēšanās pievieno rīvētu sieru un ļauj tam izkust. Pasniedz karstu.

unsplash.com

Putra kā apzināta izvēle

Šodien putra vairs nav kompromiss - tā ir izvēle par labu mieram, siltumam un sev.

No bērnudārza šķīvja līdz elegantai bļodiņai ar rūpīgi piemeklētām piedevām - putra ir nogājusi garu ceļu un beidzot atgriezusies goda vietā.

Varbūt tieši tāpēc tā atkal garšo tik labi!