Divi vinegreti – veselīgs un pikants

© Foto: freepik.com

Vinegrets joprojām ir viens no populārākajiem ziemas salātiem. Tas ir lieliski piemērots gan darba dienas vakariņām, gan svētku galdam. Kā pagatavot gardu vinegretu?

Pupiņu vinegrets (veselīgs)

SASTĀVDAĻAS:

2 bietes

2 kartupeļi

1 burkāns

200 g sarkano pupiņu (vārītu vai konservētu)

2 marinēti gurķi

1 sīpols

3 ēdk. augu eļļas

1 tējk. ābolu sidra etiķa

Sāls un pipari pēc garšas

Foto: freepik.com

PAGATAVOŠANA

Sagatavojiet un sagrieziet vārītos dārzeņus.

Smalki sakapājiet sīpolu un apkaisiet ar etiķi.

Sajauciet dārzeņus ar pupiņām.

Pievienojiet gurķus, sīpolu un eļļu.

Pievienojiet sāli un piparus un viegli samaisiet. Pupiņas "padara vinegretu sātīgāku un palīdz aizstāt piedevu — tā ir gandrīz pilnvērtīga maltīte".

Siļķu vinegrets (pikantā versija)

Foto: freepik.com

SASTĀVDAĻAS:

2 bietes

2 kartupeļi

1 burkāns

1 viegli sālīta siļķes fileja - 150-200 g

1-2 marinēti gurķi

1 maza buntīte lociņu

2-3 ēdk. augu eļļas

malti melnie pipari - pēc garšas

PAGATAVOŠANA

Sagriež vārītos dārzeņus kubiņos.

Sagriež siļķi mazos gabaliņos.

Apvieno dārzeņus, siļķi un marinētos gurķus.

Pievieno lociņus.

Aplej ar eļļu un viegli pārkaisa ar pipariem.

Šī vinegreta recepte ir tiem, kas dod priekšroku izteiktai garšai. Siļķes labi sader ar bietēm, taču ir svarīgi nepievienot pārāk daudz eļļas, lai nezaudētu zivju garšu.

Ko ir svarīgi zināt, gatavojot vinegretu

  • Dārzeņus pirms griešanas vajag pilnībā atdzesēt: tādā veidā salāti saglabā savu formu un paliek glīti.
  • Vēl viens padoms ir izvairīties no aromātisko eļļu lietošanas ar piedevām, lai nepārspētu dabisko garšu.

Vairāk recepšu lasiet šeit.