Pikantie siļķu salāti

© Foto: publicitātes

Virtuves huligāns Pipars stāsta, ka šie ir salāti ar raksturu. “Vēl var pievienot vārītu kartupeli un skābētus kāpostus un tad būs vinegrets, bet, ja tos nepievieno, tad sanāks salāti. Un ļoti garšīgi salāti,” iedrošina Pipars.

SASTĀVDAĻAS (4-5 porc.):

250 g “Gardums” siļķu filejas marinādē “Kaija”

250-300 g vārītas bietes

150 g zaļie zirnīši

1 sīpols

1 marinēts halapenjo pipars

2 ēd.k. eļļa bez smaržas

dilles

sāls, pipari

Foto: Pexels.com

PAGATAVOŠANA (20 min.):

1.Bietes un siļķi sagriež kubiņos. Sīpolu sagriež gredzenos vai pusgredzenos - kā patīk. Dilles smalki sakapā. Halapenjo piparu sagriež plānās šķēlēs.

2.Bļodā pārliek bietes, zirnīšus, siļķi, sīpolus, dilles, halapenjo. Pievieno eļļu, pēc garšas sāli un svaigi maltus piparus. Samaisa.

3.Pasniedz uzreiz vai arī līdz pasniegšanai uzglabā ledusskapī.

Lai labi garšo!

Vairāk receptes meklē, šeit

Dzīvesstils

Pēc dienas, kas pavadīta saulītē, āda var kļūt sausāka, sakairināta vai pat nedaudz apdegusi. Ne vienmēr nepieciešams ķerties pie veikalos un aptiekās nopērkamiem plauktiem - iespējams, efektīvākais pēcsauļošanās līdzeklis jau ir tavā virtuvē! Šeit - trīs vienkārši, dabiski veidi, kā nomierināt ādu un atjaunot mitrumu pēc sauļošanās, kopā ar “healthline.com”.

Svarīgākais