Jautājums par krūšturu nēsāšanu jau gadiem raisa diskusijas – vieni uzskata, ka bez krūštura krūtis ātrāk nokarājas, citi baidās, ka tieši krūšturis “atņem” krūtīm dabisko atbalstu un padara tās vājākas. Kur ir patiesība, un vai krūšturis sievietei patiešām ir obligāts? Skaidro “mybreastmyhealth.com”.
Kas patiesībā ietekmē krūšu formu?
Krūšu formu un tvirtumu galvenokārt nosaka:
Krūtīs nav muskuļu, ko varētu “uztrenēt” vai, tieši otrādi, “padarīt slinkus”, - to noturēšanu nodrošina saistaudi un āda, nevis tas, vai krūšturis tiek nēsāts katru dienu.
Mīts: krūtis nokarājas, jo pierod pie krūštura atbalsta
Šis ir viens no izplatītākajiem mītiem. Nav zinātnisku pierādījumu, ka krūštura nēsāšana padarītu krūtis “atkarīgas” no atbalsta vai paātrinātu to nokarāšanos.
Krūtis “neatslābst” no krūštura, jo tās nestrādā kā muskuļi. Tās mainās dabisku fizioloģisku procesu dēļ - neatkarīgi no tā, vai krūšturis tiek valkāts, vai nē.
Mīts: bez krūštura krūtis noteikti ātrāk nokarāsies
Arī šis apgalvojums nav viennozīmīgs. Dažām sievietēm, īpaši ar mazākām krūtīm, krūštura nenēsāšana ikdienā nerada nekādas negatīvas sekas, tikmēr lielāka izmēra krūtīm ilgstoša kustība bez atbalsta var radīt:
Šādos gadījumos krūšturis darbojas nevis estētikas, bet komforta un veselības labā.
Kad krūšturis patiešām ir noderīgs?
Krūšturis var būt īpaši svarīgs:
Šeit krūšturis palīdz mazināt audu pārslodzi un diskomfortu.
Vai krūštura nenēsāšana var būt veselīga?
Daudzām sievietēm brīžos bez krūštura:
Tāpēc mājās, miegā vai mierīgā ikdienā atteikšanās no krūštura var būt pat labvēlīga - ja vien sieviete tā jūtas ērti!
Lielākā problēma - nevis krūšturis, bet nepareizs krūšturis
Biežākais veselības risks nav krūštura nēsāšana pati par sevi, bet nepareizi piemeklēts krūšturis. Ja krūšturis ir pārāk ciešs, nepiemērota izmēra vai ar cietām stīpām tas var:
Pareizs krūšturis atbalsta, bet nespiež!
Kā tad ir pareizāk - nēsāt vai nenēsāt?
Pareizākā atbilde - klausīties savā ķermenī. Krūšturis nav obligāts veselības priekšnoteikums, taču tas ir instruments, kas var uzlabot komfortu noteiktās situācijās.
Ideālā variantā:
Krūšturis pats par sevi neizraisa krūšu nokarāšanos, un tā nenēsāšana automātiski nenozīmē problēmas. Krūšu veselību vairāk ietekmē dzīvesveids, hormonālie faktori un ķermeņa kopējā aprūpe.
Svarīgākais ir komforts, pareiza izvēle un elastīga pieeja - nevis stingri noteikumi. Sievietes ķermenis nav jāpakļauj mītiem, bet gan jārespektē.
