Mēs visi regulāri mainām gultas veļu, bet segas bieži vien gadiem ilgi netiek mazgātas. Vai zinājāt, ka tajās katru nakti uzkrājas sviedri, siekalas un citi ķermeņa šķidrumi? Tas rada ideālu vidi putekļu ērcītēm, baktērijām un pelējumam, tāpēc arī tās ir regulāri jāmazgā - biežāk, nekā mums varētu šķist.
Lai arī sega, lietojot ikdienā, kad tā ir ievilkta pārvalkā, var šķist tīra, patiesībā tā absorbē tikpat daudz netīrumu kā spilveni un gultasveļa.
Izdevums “Öko-Test” iesaka mazgāt segu divas līdz četras reizes gadā, savukārt katru rītu tā ir jāsakrata un jāizvēdina, lai noņemtu visu pa nakti uzkrājušos mitrumu - lasiet, kāpēc nav ieteicams saklāt gultu uzreiz pēc pamošanās.
Izvēloties piemērotu segu, ir svarīgi ievērot šo noteikumu: tai jābūt par 20-30 cm garākai par personu, kas ar to apsegsies. Piemēram, cilvēkam, kura augums ir 1,70 m, nepieciešama vismaz 1,90 m gara sega.
Izdevums veica arī eksperimentu, lai pārbaudītu, cik labi segas iztur mazgāšanu veļas mašīnā.
Testa laikā 17 modeļi tika mazgāti piecas reizes pēc kārtas. Rezultāti bija pārsteidzoši - neviena sega nepalika pilnīgi nebojāta. Dažas bija zaudējušas pūkas un salipušas, bet citām bija izveidojušies viegli traipi. Tomēr 12 modeļi saņēma apmierinošu vērtējumu. Secinājums? Svarīgi ievērot ražotāja mazgāšanas norādījumus!
Arī spilveni uzkrāj sviedrus, asaras un siekalas, tāpēc arī tie jāmazgā aptuveni četras reizes gadā.
Regulāra gultas veļas mazgāšana padara to ne tikai higiēniskāku, bet arī ērtāku un veselīgāku, savukārt tīra miega vide veicina labāku elpošanu, samazina alerģiju risku un nodrošina mierīgāku un veselīgāku miegu.
