Cik bieži jāmazgā spilvendrānas? Eksperti nosauc ideālo grafiku

© Pexels.com

Ikviens zina, ka gultas veļa ir jāmazgā regulāri, taču vai esat kādreiz domājuši par to, vai spilvendrānas ir jāmazgā biežāk nekā citi gultas veļas priekšmeti? Jūs katru nakti, noliekot galvu uz spilvena, galvas āda mēdz svīst un mati ne vienmēr ir tīri, un šī iemesla dēļ jūsu spilvendrāna ir vairāk pakļauta netīrībai nekā pārējā gultas veļa, raksta “Better Homes & Gardens”.

Veļas speciālisti skaidro, tieši cik bieži jāmazgā spilvendrānas, un sniedz padomus, kā tās pareizi mazgāt.

Tīrīšanas eksperte Mērija Galjardi atzīmē, ka ir svarīgi bieži mazgāt spilvendrānu, jo tajā pastāvīgi uzkrājas sviedri, eļļas no matiem un ādas, blaugznas, ķermeņa netīrumi un pat siekalas. Turklāt viņa uzsver - spilvendrāna ir regulāri jāmazgā arī tāpēc, lai pasargātu pašu spilvenu.

Pexels.com

"Putekļu daļiņas, ādas pārslas, netīrumi un alergēni var iekļūt spilvendrānā un audumā spilvena pildījumā, samazinot tā kuplumu, īpaši, ja neizmantojat spilvena aizsargu," skaidroja Galjardi.

Dažādu daļiņu, piemēram, putekļu ērcīšu, uzkrāšanās var izraisīt alerģiju un astmu. Spilvendrāna jāmazgā vēl biežāk, ja guļat kopā ar mājdzīvnieku, kurš katru nakti atstāj uz jūsu gultasveļas apmatojumu un blaugznas.

Pexels.com

Cik bieži vajadzētu mazgāt spilvendrānas?

Speciālisti iesaka mazgāt spilvendrānas vismaz reizi nedēļā, bet ideālā gadījumā - pat divas reizes nedēļā.

"Vidusmēra cilvēks savā gultā gada laikā saražo gandrīz 100 litrus sviedru! Ir arī citi šķidrumi, piemēram, eļļa no matiem un siekalas. Tāpēc ir svarīgi mazgāt savu spilvendrānu divas reizes nedēļā," uzsver eksperti.

Pat sejas mazgāšana pirms gulētiešanas nenoņems visus netīrumus un kosmētikas atlikumus, kas var palikt uz gultasveļas, saka “P&G” audumu kopšanas zinātniece Kimberlija Romīna. Tāpēc, ja katru nedēļu nemazgājat visu gultas veļu, mēģiniet vismaz dažas reizes izmazgāt spilvendrānas.

Dzīvesstils

Šīs zupas ir ļoti sātīgas un sildošas aukstā laikā. Bet cik tās ir labvēlīgas veselībai un gremošanai? Tradicionālās ziemas zupas bieži var nogādāt slimnīcā, un lūk, kāpēc. Zupas ir virtuves vizītkarte, taču īpaši iecienītas tās ir aukstajā sezonā. Zupas ir sātīgas, sildošas un ziemas maltītei piešķir mājīguma sajūtu.