Ikviens, kurš regulāri apmeklē sporta zāli, pazīst to brīdi, kad atver sporta somu un no tās plūst nepatīkama, stingra smaka. Lielākoties vainojami ir sviedri, mitrums un audumu mikrobi, taču labā ziņa ir tāda, ka no šīs smakas var atbrīvoties bez spēcīgām ķīmiskām vielām, raksta “healthline.com”.
Gaisa cirkulācija un sausums
Pēc treniņa neatstāj somu ciet vai pilnu ar sasvīdušām drēbēm ilgi stāvēt. Atver to, izņem visu saturu un ļauj izžūt vēsā, vēdināmā vietā. Ja somu nevar atstāt ārā, pietiek ar telpu ar labu ventilāciju.
Dabiski absorbenti
Cepamā soda - ieliec nelielu auduma maisiņu ar cepamo sodu somā. Tas absorbē smakas un mitrumu.
Žāvēti kafijas biezumi vai tējas maisiņi: ievieto tos kabatās - tie uzsūc aromātus un piešķir vieglu svaigumu.
Lins vai kokvilna: auduma maisiņi, kas absorbē mitrumu, var samazināt baktēriju veidošanos.
Mazgāšana un tīrīšana
Regulāra sporta somas mazgāšana ir obligāta. Ja somu nevar likt veļas mašīnā, izmanto siltu ūdeni ar ziepēm vai maigu audumu tīrīšanas līdzekli, izskalo un kārtīgi izžāvē. Neaizmirstiet notīrīt arī somas iekšpusi un kabatas.
Ātra palīdzība starp treniņiem
Ja soma ir mitra un jāizmanto vēl tajā pašā dienā:
Sporta soma nav tikai somas audums - tā ir arī mikrobu un mitruma “rezervuārs”. Regulāra ventilācija, dabiski absorbenti un pareiza tīrīšana palīdzēs tai saglabāt svaigumu, un jūs vairs nebaidīsities atvērt somu pēc treniņa. Vienkārši, praktiski un bez ķīmijas.
Uzziniet arī, kā pareizi mazgāt un kopt sporta apģērbu.
