Mūsdienu straujajā ikdienā vakarā bieži vien pieķeram sevi pie telefona ekrāna vai datora. Taču arvien vairāk speciālistu iesaka pirms miega pievērsties kādam senam, bet ļoti vienkāršam ieradumam – grāmatas lasīšanai. Tas nav tikai patīkams vakara rituāls, bet arī efektīvs veids, kā nomierināt prātu un sagatavot ķermeni kvalitatīvam miegam. Vairāk par miega un lasīšanas saistību lasi sleepfoundation.org.
Polijas drošības dienesti neitralizējuši dronu, kas lidoja virs valdības ēkām un prezidenta rezidences, pirmdienas vakarā platformā "X" paziņoja Polijas premjerministrs Donalds Tusks.
