NEIZŠĶĪSTI ZUPĀ! Prognoze šai nedēļai

© Foto: depositphotos.com

Ja krējums pazūd zupā, krējuma vairs nav. Pamēģini dzīvot savu dzīvi, kā patiešām savu. Nepazūdi gaidās, cerībās, vērtējumos.

Dari, cik vari pats, bet par laipnību, draudzību vai palīdzību bez parāda sajūtas saki - paldies! Tevis paveiktais ir tava bagātība. Murrā un laizi savu krējumu tā, lai ūsās ķeras. Tu vari vairāk nekā tu domā. Murrr.

Foto: publicitātes

Dzīvesstils

Mūsdienu straujajā ikdienā vakarā bieži vien pieķeram sevi pie telefona ekrāna vai datora. Taču arvien vairāk speciālistu iesaka pirms miega pievērsties kādam senam, bet ļoti vienkāršam ieradumam – grāmatas lasīšanai. Tas nav tikai patīkams vakara rituāls, bet arī efektīvs veids, kā nomierināt prātu un sagatavot ķermeni kvalitatīvam miegam. Vairāk par miega un lasīšanas saistību lasi sleepfoundation.org.