Plūsti kā upe! Prognoze tavai dzīvei no 17. līdz 23. jūnijam

© Foto: Dmitrijs Suļžics/MN

Nerausties un nedricelējies. Viss drīkst būt citādāk, nekā tev šķita. Ja kas nesanāk, maini paņēmienus.

Padari savu dzīves plūsmu brīvu no gaidām, brīvu no vainas vai vilšanās. Viss ir pozitīvi. Lielas lietas mēdz notikt, neprasot tavas mazās domas. Piedalies, baudi, vēro!

Foto: publicitātes

Dzīvesstils

Amerikāņu zinātnieki atklājuši, ka ēšanas secība var ietekmēt cukura līmeni asinīs un samazināt pārēšanās risku. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Nature Medicine, ja vispirms ēdat olbaltumvielas vai šķiedrvielas un pēc tam ogļhidrātus, tas palīdzēs izvairīties no strauja glikozes līmeņa kāpuma, kas izraisa izsalkumu un svara pieaugumu.

Svarīgākais