Regulāra brokastu izlaišana var nopietni kaitēt veselībai, tostarp palielinot sirdslēkmes, insulta un diabēta risku.
Pēc ārstu teiktā, kaitējums, ko rada sistemātiska brokastu izlaišana, sniedzas daudz tālāk par gremošanas problēmām. Medicīniskie pētījumi liecina par spēcīgu saikni starp šo ieradumu un nopietnām slimībām. Jo īpaši brokastu izlaišana palielina sirds un asinsvadu slimību, diabēta un lieka svara risku.
Daudzi uzskata, ka tase kafijas no rīta ir pietiekams sākums organismam. Kofeīns patiešām uzmundrina un tam ir diurētiska iedarbība. Tomēr ar to nepietiek normālai zarnu darbībai, vēsta “DoctorPiter”.
Ārsti skaidro, ka zarnu dabiskā atmošanās ir saistīta ar gastrokolītisko refleksu — kuņģa-zarnu trakta kustīgums tiek aktivizēts, reaģējot uz pārtikas uzņemšanu. Tāpēc daudzi cilvēki jūt nepieciešamību doties uz tualeti pēc brokastīm, nevis pēc kafijas.
