Vai zināji, kāda zupa veicina svara zudumu?

Vairāk dārzeņu!

Foto: pixabay.com

Dārzeņu zupa tiek uzskatīta par vismazāk kalorijām bagāto. Ēdieni ar pupiņām vai lēcām, kā arī zupas uz vistas buljona bāzes ir sātīgākas, bet joprojām piemērotas svara kontrolei.

Dārzeņu zupas ir labas izsalkuma remdēšanai, veicina svara zudumu un nerada nevajadzīgu slodzi gremošanas sistēmai.

Vairāk zupu recepšu skatiet šeit.