Zupas bieži uzskata par būtisku veselīga uztura sastāvdaļu, taču ne visām ir vienāda ietekme uz svara samazināšanu un figūru.
Dažas zupas var būt vieglas un veselīgas, savukārt citas, gluži pretēji, ir pārāk kalorijām bagātas un grūti sagremojamas. Daudzi uzskata, ka jebkura zupa automātiski palīdz kontrolēt svaru. Tomēr uztura eksperti norāda, ka viss ir atkarīgs no sastāva, sastāvdaļām un pat pagatavošanas metodes.
Ir specifiski zupu veidi, kas ir īpaši piemēroti tiem, kas vēlas zaudēt svaru bez stingriem ierobežojumiem.
Mēģiniet uzminēt, kuru zupu speciālisti uzskata par vislabāko figūrai un svara zaudēšanai?
