“Man ir tā laime, ka man joprojām ir mamma. Viņai 91 gads, drīz būs jau 92. Tāpēc es joprojām varu justies kā bērns, un tā ir milzīga svētība,” saka diētas ārste, Rīgas Stradiņa universitātes Veselības un sporta zinātņu fakultātes bakalaura un maģistra programmu direktore, docētāja, Latvijas Diētas ārstu asociācijas sertifikācijas komisijas locekle Lolita Neimane.
Šodien, 11. augustā, viņu sirsnīgi sveicam dzimšanas dienā!
“Mana mamma ir pensionēta ārste, viņa daudz zina, un mamma man joprojām var pateikt: “Dari tā!” vai “Nē, šitā būs labāk!” Un es klausu. Tas ir nenovērtējams dārgums, ka mamma ir blakus,” saka Lolita.
“Mēs ar dēliem pat mēdzam teikt: “Kamēr mammuks mūs visus vēl komandē, viss ir kārtībā!” Tas ir forši, ka viņai vēl ir spēks un interese dot mums padomus, norādīt, kāpēc kaut ko darīt šādi vai citādi,” saka šodienas jubilāre.
Lolita ar smaidu atminas, ka skolas gados viņai šķita, ka 30 gados cilvēks jau ir vecs, bet šodien viņa secina, cik ļoti tas viss ir mainījies - īstais vecums nav cipari pasē, bet tas, kas notiek galvā un sirdī.
“Kamēr domāšana ir jauna, skaidra un atvērta, tikmēr arī pats esi jauns,” viņa sapratusi.
Lolita atklāj, ka savas dzimšanas dienas viņa parasti svin ļoti, ļoti klusi.
“Lielākā svinēšana man bija 40. dzimšanas dienā, kad vēl strādāju Nacionālajā Rehabilitācijas centrā “Vaivari”. Tā bija īpaša diena - skaista, liela balle ar apmēram deviņdesmit viesiem. Daudzi gan saka, ka 40 gadus nevajag svinēt, bet, šķiet, šis aizspriedums vairāk attiecas uz vīriešiem. Katrā ziņā, man tā bija viena no skaistākajām dzimšanas dienām, kas palikusi atmiņā,” stāsta šodienas jubilāre.
Ir vēl viena dzimšanas diena, kas Lolitai palikusi siltā atmiņā. Tā bija viņas 18. dzimšanas diena, tieši pirms iestājeksāmeniem Rīgas Medicīnas institūtā. To bija noorganizējusi viņas mamma, un tā bija patiešām liela un jauka balle kopā ar radiem, draugiem un pašiem tuvākajiem cilvēkiem.
Savas 50. un 60. dzimšanas dienu Lolita nesvinēja, nebija tādas iekšējas vēlmes. “Vispār man dzimšanas dienas nav īpaši svētki. Katrs nodzīvotais gads, protams, ir skaists, katrs nākamais - kā dāvana, bet tāda liela svinēšana nav gluži priekš manis. Arī šogad neesmu domājusi svinēt, man šai dienai nav nekāda konkrēta plāna.
Visdrīzāk, ka to pavadīšu kopā ar saviem dēliem un mazbērniem, un ar to man pilnīgi pietiek,” saka jubilāre, atklājot, ka viņai ir trīs mazbērniņi - Alise (8), Emīls (5) un Ernests Gustavs (5 mēneši).
“Būt kopā ar ģimeni - tas man ir ļoti svarīgi. Vecākais dēls 15. augustā ar ģimeni dosies uz Dublinu, uz trim gadiem. Viņš ir diplomāts, brauc turp strādāt, un šī pārcelšanās ir liels pavērsiens gan viņa, gan mūsu visu ģimenes dzīvē. Bērniem būs jāiet īru skolā, viss jāmācās angļu valodā - tas būs jauns izaicinājums. Tāpēc, pirms viņi aizbrauc, mēs noteikti vēl satiksimies,” cerīgi nosaka jubilāre.
Bet vārda dienas gan viņai vienmēr ir bijušas īpašas. Tās viņa kopā ar ģimeni un draugiem svin no sirds.
“Mana vārda diena ir 30. maijā - laikā, kad viss zied, kad gaiss smaržo pēc maijpuķītēm. Nevaru iedomāties sevi dzimšanas dienā sēžam pie svētku galda, ar daudz viesiem un gariem tostiem. Laikam jau tas nav man. Bet vārda dienas - jā, tās es gaidu un svinu ar prieku!”
Starp citu, šogad savā vārda dienā Lolita izgāja pie vīra - svinēja kāzas ar savu mīļoto vīrieti, bijušo Jūras spēku komandieri, tagad jūras satiksmes negadījumu biroja izmeklētāju Aleksandru Pavloviču.
Abi gribēja klusus un sirsnīgus svētkus, tāpēc lielas kāzas rīkotas netika. Viņi tikai sarakstījās un šo notikumu atzīmēja šaurā lokā.
Tāpat kā citiem pedagogiem, arī Lolitai vasara paiet atvaļinājuma režīmā, kas nozīmē, ka katra diena ir kā svētki. Viss notiek nesteidzīgi, mierīgi.
“Daļa vasaras man saistās ar laukiem Ziemupē, mazā ciematiņā pie jūras starp Liepāju un Pāvilostu. Tā ir visbrīnišķīgākā vieta pasaulē, tā ir mana paradīze! Kad tur aizbraucu, viss nomierinās, apklust.
Sēžu zem lielās kļavas, sisina sienāži un - mana dvēsele atpūšas…
Katru dienu dodamies uz jūru peldēties, dažreiz pat vairākas reizes dienā. Pavisam nesen bijām tur piecas dienas ar vecākā dēla ģimeni, un šie kopābūšanas mirkļi bija vienkārši skaisti. Es tiešām nevaru iedomāties skaistāku vietu pasaulē! Ar to nespēj konkurēt neviens kūrorts - ne Ēģiptē, ne Tenerifē,” apgalvo jubilāre.
“Bet visādi citādi esmu diezgan piesaistīta savai terasei - tomāti un gurķi ir jālaista,” saka Lolita, atklājot, ka sava Rīgas dzīvokļa 6. stāva terasē viņa ir izveidojusi un iekopusi mazu dārziņu.
“Šovasar atvaļinājumu izbaudu bez kādiem īpašiem plāniem, bez ceļojumiem ārpus Latvijas.
Ceļojumi man šogad tāpat jau ir sanākuši gana daudz - jūnijā biju Atēnās darba konferencē, pēc tam arī Vīnē. Tie bija skaisti ceļojumi. Augustā vēl aizbrauksim uz Igauniju, un tad jau rudenī būs brauciens uz Prāgu, kur notiks starptautiskais Eiropas Klīniskās Uztura un Metabolisma biedrības (European Society for Clinical Nutrition and Metabolism, ESPEN) kongress - tā ir viena no nozīmīgākajām konferencēm klīniskajā uzturzinātnē Eiropā un pasaulē, kurā piedalās tūkstošiem speciālistu no visas pasaules.
Oktobrī dosimies arī uz Roterdamu - šoreiz līdzi vīram. Ceļošana man dod milzīgu prieku, patiesībā mēs ar vīru ceļojam diezgan daudz, jo viņa darbs ir saistīts ar komandējumiem pa visu pasauli - no Londonas, Amsterdamas un Roterdamas līdz pat Peru.”
Lolita stāsta, ka darbā viņai jāatgriežas augusta beigās. “Studenti ir uzņemti, process jau sāk “kustēties”, tāpēc mazliet sekoju līdzi, lasu e-pastus, bet reālais darba sākums būs septembrī.”
Bet šodien dzimšanas dienā jubilārei novēliet stipru veselību. Viss pārējais viņai ir.
“Man tiešām viss ir. Man ir laimīga ģimene, bērni, mazbērni… Un darbs, kas man ļoti patīk. Uz darbu eju ar prieku. Patiesi - viss, kas dzīvē ir svarīgākais, man ir. Un par to no sirds saku paldies!”
Protams, veselība ir ļoti būtiska. Diētas ārstei daudzi jautā, vai tiešām viņa pati ievēro to, ko māca un stāsta par uzturu? “Jā, un ļoti apzināti. Piemēram, pusfabrikātus mēs ģimenē nepērkam un nelietojam. Nekad! Viss, ko lietojam, ir mājās gatavots, pēc iespējas no svaigiem un kvalitatīviem produktiem. Man arī patīk gatavot, un man ir svarīgi, ka tas, ko mācu saviem studentiem, ko stāstu saviem pacientiem, ir arī mana ikdiena.”
Lolitas ikdienas sastāvdaļa ir arī fiziskās aktivitātes. “Jā, reizēm sevi jāpiespiež, bet abonements sporta klubā “My Fitness” man ir jau gadiem, un es cenšos to izmantot regulāri. Gribētos vēl vairāk kustēties, bet daru, cik spēju,” saka Lolita.
Pēc viņas domām, labas veselības pamatā ir arī labas domas. ”Tas, kā no rīta mostamies, ar kādu sajūtu sākam dienu, ļoti daudz ko ietekmē.
Es katru rītu cenšos domāt, ka dzīve ir skaista. Un tas tiešām palīdz. Tā nav tikai frāze - tā ir attieksme,” uzskata šodienas jubilāre.
Uzturs, kustība un labas domas - trīs vienkāršas, bet tik svarīgas lietas, kas veido to, kā jūtamies. Jā, viņa no sirds tic, ka tieši tās ir pamats labai dzīvei.
