"Ghetto Podkāstā" viesojas cīkstonis Aleksandrs Čižovs

Latvijas pusvidējā svara MMA cīkstonis Aleksandrs Čižovs jaunajā Ghetto TV podkāstā atklāti stāsta par laiku, pirms viņš ir parakstījis līgumu ar ASV bāzēto organizāciju “Professional Fighters League”, kā arī dalās ar nākotnes plāniem un personīgajiem ieskatiem MMA pasaulē.

Dzīvesstils

“Ir daudzas stratēģijas, kas palīdz veicināt labu un kvalitatīvu miegu, tostarp izmaiņas uzturā, jo dažiem ēdieniem un dzērieniem ir miegu veicinošas īpašības. Ir arī noderīgi katru dienu ieturēt maltītes konsekventos laikos,” raksta healthline.com.