VIDEO. "Ghetto podkāsta" viesis Raimonds Elbakjans atklāj sporta notikumu aizkulises un atklāti stāsta par sevi

© Publicitātes foto

Ghetto Games līderis Raimonds Elbakjans, gatavojoties kustības 15. sezonai, jaunajā raidierakstā atklāj ne tikai aizkulises par jaunākajiem ielu sporta notikumiem Latvijā un pasaulē, bet arī līdz šim nedzirdētus pieredzes stāstus no savas dzīves. Uzzini, kā Raimonds ir radījis un attīstījis šo unikālo ielu sporta un dzīvesveida kustību Latvijā, iegūsti ieskatu par viņa izaicinājumiem un mērķiem.

Dzīvesstils

“Ir daudzas stratēģijas, kas palīdz veicināt labu un kvalitatīvu miegu, tostarp izmaiņas uzturā, jo dažiem ēdieniem un dzērieniem ir miegu veicinošas īpašības. Ir arī noderīgi katru dienu ieturēt maltītes konsekventos laikos,” raksta healthline.com.