Krievijā pazīstamā uztura speciāliste Viktorija Lazareva RIA Novosti pastāstīja par mārrutku iespaidīgajām īpašībām, kas jo īpaši noderīgas vīrūsu laikā.
"Šis augs ir unikāls pēc savām īpašībām. Mārrutki satur C, E, PP un B grupas vitamīnus. Tie ir bagāti ar mikroelementiem, aminoskābēm un šķiedrvielām, un askorbīnskābes koncentrācija mārrutkos pārsniedz pat citronu.
Sinepju eļļas, kurām piemīt spēcīgas pretvīrusu īpašības, piešķir šim produktam specifisko garšu. Šo vērtīgo augu var un vajag iekļaut savā uzturā cilvēkiem, kuriem nav kontrindikāciju,” sacīja Lazareva.
Eksperte piebilda, ka no mārrutkiem ir vērts atteikties visu kuņģa-zarnu trakta slimību akūtā stadijā.
