Novecošanās

Ķermeņa patieso stāvokli atspoguļo nevis cipars pasē, bet gan pārbaužu rezultāti. Kādi analīžu rādītāji liecina par aktīviem novecošanas procesiem un ko darīt, ja tie pārsniedz normu.

Novecošanās ir dabisks process no kura neviens nav pasargāts. Kļūstot vecākiem, mūsu āda zaudē elastību, parādās krunciņas. Lai ilgāk saglabātu ādu tvirtu, varam lietot dažādus kosmētiskos līdzekļus un veikt dažādas procedūras. Ādas novecošanos var palēnināt, taču ne apturēt. Eksperti nosauc septiņas lietas, kas veicina ātrāku ādas novecošanos!

Zinātnieki ir atklājuši, ka diēta, kas ietver lielu daudzumu svaigu augļu, dārzeņu un zema tauku satura piena produktu bez gaļas, ir cieši saistīta ar veselīgu novecošanu. Tas arī palīdz aizsargāt pret 11 slimībām un smadzeņu novecošanos, vēsta Daily Mail.

Uzturs, kuru mēs patērējam, var būtiski ietekmēt mūsu fizisko sagatavotību, izskatu, dzīves kvalitāti un veselību. Tas ir tāpēc, ka cilvēka ķermenis ir atkarīgs no dažādām uzturvielām. Uzturvielām bagātu pārtikas produktu ēšana var palīdzēt jums izskatīties un justies labāk! 

Zinātnieki ir atklājuši, ka tā dēvētās baltās naktis un pārmērīgais lielpilsētu apgaismojums paātrina novecošanos, raksta “postimees.ee”.

Imūnās sistēmas šūnas var pārprogrammēt, lai tās cīnītos ar novecošanos - šādu atklājumu veikuši pētnieki no Amerikas zinātnes centra “Cold Spring Harbor Laboratory” (CSHL), raksta izdevums “Nature Aging”.

Pētnieku komanda ir atklājusi radikāli jaunu novecošanas teoriju, kas varētu apgāzt tradicionālo domāšanu par šo procesu. Pēc pētnieku domām, novecošana ir vielmaiņas izmaiņu rezultāts, kas ietekmē gēnus un noved pie pakāpeniskas ķermeņa panīkšanas. Bet labā ziņa ir tā, ka šo procesu var palēnināt vai pat mainīt.

Holivudas zvaigzne Toms Henks, kuram tuvojas 70. dzimšanas diena, apgalvo, ka jau ir piedzīvojis savas dzīves visu laiku sliktāko gadu - aktieris pastāstīja “Entertainment Tonight”, ka 35 gadi ir "grūtākais" vecums, tomēr zinātnieki apgalvo, ka vairumam cilvēku smagākais dzīves laiks ir cits.

Jā, saka Dr. Afshin Mosahebi, Londonas Universitātes koledžas plastiskās ķirurģijas profesors - botulīna toksīna (pazīstams kā Botox) injicēšana sejas zonās, pirms sāk veidoties smalkās krunciņas, var palēnināt to attīstību, taču tas nenozīmē, ka tas jādara, raksta “The Guardian”.

Katra jauna grumbiņa, stīvums locītavās un pirmais sirmais mats atgādina, ka diemžēl novecojam. Bet kā ir ar mūsu smadzenēm?

Pēc 55 gadu vecuma cilvēkiem arvien biežāk rodas biedējošas domas par vecumu. Tomēr izrādās, ka daudzi priekšstati par vecumdienām ir nepareizi. Zinātnieki no ASV Nacionālā novecošanas institūta runā par desmit izplatītiem mītiem, kas saistīti ar vecumdienām.

Tiek uzskatīts, ka novecošanās ir vienmērīgs process, kas sākas organismā salīdzinoši jaunā vecumā. Taču nesenais Stenfordas universitātes zinātnieku pētījums liek apšaubīt šo pārliecību.

Novecošanās ir neizbēgama, pat neskatoties uz to, ka atsevišķi tirgotāji mēģina pārdot produktus, kuriem piedēvē teju maģiskas īpašības, kas var "apturēt" šo procesu. Par spīti cerībām, to nav iespējams izdarīt, novecošanās ir neizbēgams process. Tomēr, veicot izmaiņas savā uzturā un dzīvesveidā, mēs varam atstāt būtisku ietekmi uz novecošanās ātrumu un to, cik veseli mēs esam!

Kalifornijas universitātes Sandjego pētnieki atraduši veidu, kā apturēt novecošanos, raksta "The Sun".

Ķīnas zinātnieki turpina meklēt veidus, kā palēnināt cilvēku novecošanos, raksta "The Sun".

Daži ieradumi kaitē ādai un provocē tās novecošanos. Lai pēc iespējas ilgāk ādu saglabātu jauneklīgu, vēlams mainīt šos 6 ieradumus.

Šajā pavasarī pasauli pāršalkusi ziņa, ka ir radīts ādas kopšanas līdzeklis, kas izmanto revolucionāras inovācijas, lai palēninātu ādas novecošanos. Beidzot tas ir noticis – ir atklāts šūnu ilgmūžības noslēpums!

Uzziniet, kādas ir priekšlaicīgas novecošanās pazīmes un kā rīkoties, lai palēlinātu šo procesu!

Skaistumkopšanas eksperti ir izveidojuši sarakstu ar 6 labākajiem augļiem, kuri sievietēm var palīdzēt aizkavēt novecošanos!

Skaistumkopšanas eksperti izceļ piecus dārzeņus, kuri sievietēm var palīdzēt aizkavēt novecošanos!