“Jogas popularitāte turpina palielināties, jo cilvēki izjūt tās fiziskos un garīgos ieguvumus. Personīgās jogas prakses attīstīšana var palīdzēt novērst un samazināt stresu, kas ir kopīgs mērķis starp cilvēkiem, kuri vēlas radīt pozitīvu izaugsmi un koncentrēties uz sevis pilnveidošanu,” raksta healthline.com.
2015.gada 21.jūniju ANO pasludināja par Starptautisko Jogas dienu, un pēc četriem gadiem to pirmo reizi atzīmēja visā pasaulē. Tās svinības sākās Japānā, saulei austot, un līdzīgi kā Jaunā gada sagaidīšana rietumu virzienā cits pēc cita jogas dienas pasākumi sākās vairāk nekā 177 valstīs arī Latvijā.
Mēs dzīvojam tik straujā laikā, ka bieži sanāk par sevi aizmirst. Taču šāds temps rada lielu risku ne tikai vienā brīdī pazaudēties nemitīgajā vāveres ritenī, bet ātri vien iedzīvoties izdegšanā.
Pasaulē parādījusies jauna fitnesa tendence - aktīvs sports cilvēkiem ar lieko svaru. Cilvēki ar lieko svaru parasti izvairās apmeklēt sporta klubus, bet ne tāpēc, ka slinkotu, bet pavisam citu iemeslu dēļ.
Jogas pasniedzēja, aktrise un dziedātāja Baiba Kranāte ikvienam cilvēkam vēl izprast sevi un pasauli tajā daudzdimensionalitātē, kāda šodien kļuvusi pieejama apziņai.
Blogere Zane Eniņa savā vietnē Mugursoma.lv dalījusies ar padomiem, kā sagatavoties pirmajai jogas nodarbībai, kas gaidāma jau nākamjā dienā. Esi gatavs!
35 gadus vecā Džesika pierādījusi, ka liekais svars nav šķērslis, kas varētu traucēt kļūt par jogas instruktori. Lai gan pasniedzēja skolā dāmu ignorējusi, viņa pierādījusi, ka spēj kļūt par labu skolotāju citiem.