Francijā dzīvo, iespējams, vecākā jogas meistare pasaulē – 102 gadu vecumā viņa pasniedz jogas nodarbības

Lerē Francijā, aptuveni 1000 cilvēku apdzīvotā ciematā Luāras reģionā, dzīvo Šarlote Čopina, 102 gadus veca jogas skolotāja. Čopinas kundze ir tik līdzsvarota, lokana, spēkpilna un kustīga kā par gadu desmitiem jaunāki cilvēki, raksta žurnāliste no “New York Times”.

Čopinas kundze savu pirmo jogas nodarbību apmeklēja tikai 50 gadu vecumā un uzreiz iemīlēja šo praksi. Tāpēc viņa vienkārši turpināja, bet sāka mācīt citiem jogu 60 gadu vecumā, un šodien vēlme turpināt apmeklēt nodarbības gan sev, gan saviem skolēniem ir viņas dzīves virzītājspēks.

Čopinas kundze iemieso arī citus ilgas un veselīgas dzīves pamatprincipus, tostarp pateicības praktizēšanu, kas, kā liecina pētījumi, ir saistīta ar zemāku mirstības risku.

Kad Čopinas kundzei jautāja par viņas noslēpumiem, kā tik kvalitatīvi novecot, viņa atbildēja: "Man ir ļoti paveicies."

Viņa turpināja: "Man ir četri jauki bērni. Esmu pie labas veselības. Man nav pārāk daudz problēmu. Man nav pārāk daudz arī materiālo problēmu. Man ir nodarbe, kas man patīk."

Čopinas kundze ir arī piemērs tam, cik svarīgi ir saglabāt sabiedriskumu vecumdienās. "Viņa mīl cilvēkus," teica viņas dēls. Un viņa pateicas saviem skolēniem — no kuriem lielāko daļu viņa pazīst jau daudzus gadus un kuri parasti ir vecumā no 30 līdz 60 gadiem — par to, ka viņi uztur viņu kustībā. Viņa gaida tikšanos ar viņiem katru nedēļu tikpat ļoti, cik jogas praktizēšanu.