Santa Raita / Autori

Vērts redzēt, dzirdēt, apmeklēt: Osokins un Vītoliņa, Bojarkina un Zelezņevs, Zemītis un Šipkēvics, Smiļģis un Hičkoks

Pegānu diēta ir vienkāršota paleo un vegānu diētas versija, kurā lielāks uzsvars tiek likts uz dārzeņu iekļaušanu ēdienkartē. Tāpat tās sastāvā ir augļi, graudaugi, zaļumi un nepiesātinātajām taukskābēm bagāti produkti, papildināti ar dzīvnieku valsts produktiem.

Leģendārā latviešu dejotāja, indiešu un sakrālās dejas kustības aizsācēja Latvijā, Ņujorkā dzīvojošā māksliniece un dejas pedagoģe Vija Vētra pirmdien, 6. februārī, svin savus 100. šūpuļsvētkus.

“Atšķirībā no Ņinas, kura tiecas pēc slavas un pārliecināti iet uz savu mērķi, es, lai arī esmu aktrise, drīzāk baidos no lielas uzmanības, apkārtējo skatieniem un uzmanības apliecinājumiem,” atzīst Liepājas teātra jaunā aktrise Agnija Dreimane.

****

Gada tumšākajos mēnešos daudziem labi pazīstamas sajūtas ir nogurums un fizisks vājums. Šie simptomi var kalpot kā pirmie novājinātas imūnsistēmas vēstneši.

Vērts redzēt, dzirdēt, apmeklēt: Keišs un Znotiņš, Osokins un Auziņš, Bonāte un Hiršs, Daneviča un «Deju Vētra»

«Kad pandēmijas laikā mēs, mūziķi, nevienam vairs nebijām vajadzīgi, man nolaidās rokas. Bet uzaicinājums pievienoties «Latvijas radio 2» komandai mani atkal atgrieza mūzikā,» priecīgi saka dziedātājs un producents Atis Auzāns. 6. janvārī viņš svinēja savu 52. dzimšanas dienu.

«No skolas gadiem man atmiņā palikušas bezgalīgās soļošanas ierindas skatēs, militārā apmācība un gāzmasku gumijas smaka un talks uz sejas. Bet, ja es teiktu, ka padomju laikā nebija nekā skaista, es noliegtu savu bērnību un jaunību, kas katram ir tikai viena. Bija, noteikti bija!» saka režisore Ināra Kolmane.

****

Vērts redzēt, dzirdēt, apmeklēt: Liepiņš un Zīvere, Šūmane un Zaļupe, Frolova un Plotņikova, Paradžanovs un Paronjanca

Gada izskaņa un jauna gada sākums ir laiks, kad kavējamies pārdomās – atmiņās pārcilājam aizejošā gada notikumus un ar jaunu apņēmību un cerību raugāmies nākotnē. Apkopojām sabiedrībā pazīstamu cilvēku pārdomas par 2022. gadu.

*****

Vērts redzēt, dzirdēt, apmeklēt: Strads un Bulis, Burkovska un Dzērve, Breģe un Egliņa, Kuzma un Vecumnieks

Salīdzinot mūziku topošajai spēlfilmai par pirmajiem latviešu dziesmu svētkiem «Zeme, kas dzied» un Dailes teātra izrādei «Brands», komponists Jēkabs Jančevskis saka: «Tas ir kā no smalki uzpucēta opernama pa taisno ieiet privātā «frīku» masku ballē rūpnieciska angāra telpās.»

«Īsta brīvība ir ieraudzīt savu neapzināto sasaisti ar ārējo pasauli un tās piedāvāto sistēmu, kas ir spēles noteikumi vienos vārtos, tāpēc es piedāvāju tev iziet ārpus šīs spēles,» saka mūziķis Kaspars Zlidnis. Klajā nākusi viņa otrā grāmata – «Spēka grāmata. Apziņas brīvība».

«Mēdz teikt, ka cilvēks uz vecumu paliek bērna prātā. Ceru, ka ar mani tā vēl nav noticis, bet es savā vecumā esmu uzrakstījis savu pirmo grāmatu, un tā ir bērniem,» smaidot saka TV un teātra režisors, bijušais Daugavpils teātra režisors, tagad teātra mākslas pedagogs Harijs Petrockis.

«Mēs ar sievu esam ļoti atvērti – draugus ciemos pie sevis aicinām biežāk nekā viņi mūs, vienmēr gatavojam vakariņas, mums patīk satikties un svinēt,» saka titulētais rallijkrosa autobraucējs, 2014. gada FIA pasaules rallijkrosa čempionāta 3. vietas ieguvējs Reinis Nitišs.

****

«Daudzi mani vienaudži jūtas tā, ka tā «īstā dzīve» būs pēc apmēram desmit gadiem, jo tad būs kaut kas sasniegts, būs ģimene, bērni. Man, paldies dievam, tāda sajūta nekad nav bijusi. Man ir sajūta, ka mana dzīve notiek tagad, ka ir tas, kas ir tagad,» saka Valmieras teātra jaunā aktrise Ieva Estere Barkāne (24).

Vērts redzēt, dzirdēt, apmeklēt: Tropa un Kairišs, Vasks un Pelēcis, Dreģe un Pupure, Sirmais un Orubs

«Tagad mans uzdevums ir pieteikties konkursā, pierādīt to, cik es esmu spēcīga un lojāla valstij. Emociju izvirdums mūsu sensitīvajā šodienā ir pilnīgi lieks. Ir jāsaglabā miers,» intervijā Neatkarīgajā norāda Mihaila Čehova Rīgas Krievu teātra direktore Dana Bjorka.