LifeHacks.lv / Autori

Pandēmija viennozīmīgi ir ieviesusi korekcijas mūsu dzīvē, izmainot ikdienas paradumus. Farmaceite aicina uz lietām skatīties pozitīvi, jo tas, cik mierīga būs tava diena, lielā mērā ir atkarīga no paša cilvēka – kā uztvert notikumus un kā uz tiem reaģēt. Šajā laikā mums ir iespēja ne tikai pierast pie jaunās dienas kārtības, bet arī ieviest jaunus paradumus, uzlabojot gan garīgo, gan fizisko veselību. Kā izmantot ārkārtējo situāciju valstī, lai īstenotu tradicionālās Jaunā gada apņemšanās, farmaceite Zane Melberga.

Ziemassvētki un Jaunais gads ir nosvinēti. Svētku laikā teju ikviens ir ēdis un dzēris daudz vairāk nekā ikdienā. Tāpēc tieši šobrīd ir īstais laiks, lai attīrītu organismu. Izmēģiniet šos trīs gardos dzērienus!

Pamatīgu plānošanu un darbu var prasīt jau svētku galda sagatavošana svinībām, tādēļ nemaz negribas domāt, ko lai iesāk ar ēdienu, kas nākamajā dienā palicis pāri uz mielasta galda. Piedāvājam un izmēģinām paši idejas, kā realizēt svētku ēdienu "pārpalikumu"!

Cūkgaļas maltā gaļa ar sieru un sīpolu garoziņu izdodas ļoti sulīga un apetītelīga.

Svētki ir īstais laiks, lai uzpostu savu māju. Šīs dekorācijas izskatīsies gaumīgi jebkurā telpā, turklāt, izvēloties dažādu krāsu un rakstu papīru, tās iespējams pieskaņot jebkuram interjeram.

Galvassāpes var radīt dažādi faktori. Izrādās, ka pie tām var būt vainojami arī dažādi produkti. Izlasiet un uzziniet, kuri 6 produkti var veicināt galvassāpes!

Apkopojām trīs interesantas receptes, kā izmantot pēc Ziemassvētkiem pāri palikušās piparkūkas! Būs gardi!

Omega taukskābes gandrīz ikvienam ir pazīstamas to labo īpašību dēļ, kas veicina normālu smadzeņu darbību. Taču omega taukskābēm ir arī citas funkcijas, kas labvēlīgi ietekmē mūsu veselību un pašsajūtu kopumā.

Izpildot tikai pāris soļus, iespējams no zeķes radīt burvīgu ziemas dekoru - sniegavīru. Turklāt nav nedz jāšuj, nedz jāgriež.

Laikā pēc Ziemassvētkiem nereti mājās palikuši vēl neapēstie piparkūku krājumi, kuriem iespējams piešķirt jaunu veidolu.

Ziemassvētku eglīte ir gadu mijas svētku galvenā rota, tādēļ aplūkojam paņēmienus un dalāmies ar praktiskiem padomiem, kā mūžzaļo skaistuli, ja izvēlies dzīvu eglīti ne makslīgo, saglabāt ilgāk un tajā iedegt svecītes arī Vecgada vakarā!

Maigs, samtains, samērā salds dzēriens. Var pievienot arī nedaudz vaniļas cukura.

Tīģera gads jau ir tepat aiz stūra un veiksmes pievilināšanai iesaka mājās novietot kādu tīģera figūriņu vai dekoru. Taču saldumus un dāvanas Vecgada vakarā var pasniegt arī tīģera papīra maisiņā.

Šefpavārs Mārtiņš Sirmais atklāj, kā tu pats vari pagatavot karsto dzērienu rudens drēgnajiem vakariem.

Šie seši vitamīni, minerālvielas un uztura bagātinātāji palīdz labāk izgulēties un justies dienas laikā enerģiskākiem.

"Rimi" dalījies ar recepti, kurā jūtamas svētku garšas - kanēlis, krustnagliņas, ingvers... Nobaudi!

Pārsteidz savu ģimeni ar neparastu desertu svētkos, kura pagatavošana prasīs vien piecas minūtes. Tas ir bez miltiem, bez kondensētā piena un bez želatīna.

Burvīgs ingvera, kanēļa, muskatrieksta, krustnagliņu un vaniļas aromāts dāvās ziemas svētku sajūtas.

Vienkārši padomi, kā ieviest Ziemassvētku noskaņu savās mājās un izbaudīt svētku gaisotni svētku laikā.

Šādu medus nugu ar bagātīgu mandeļu daudzumu tradicionāli gatavo Spānijā un Itālijā Ziemassvētku sezonā.

Farmaceite Zane Melberga dalās ar pieciem ieteikumiem labākai zobu veselībai.

Lielu daļu no ikdienā pieejamās naudas mēs mēdzam tērēt pārtikā. Lai samazinātu nevajadzīgus tēriņus un pārmaksāšanu par atsevišķiem produktiem, apkopojām sešus padomus, kā ietaupīt!