Vasara ir tas laiks, kad garderobē parādās vairāk gaišas krāsas apģērbu. Tomēr nēsājot baltu apģērbu pastāv lielāks risks to nosmērēt ar traipiem, kurus grūti ir iztīrīt. Arī pēc vairākkārtīgas balta apģērba mazgāšanas tas var zaudēt savu spilgto krāsu. Izlasi un izmēģini šos sešus veidus, kā padarīt tavas baltās drēbes tīras un sniegoti baltas.
Nereti cilvēki pievērš uzmanību tikai lielām veselības pārmaiņām vai simptomiem. Dažbrīd ne tik acīmredzami ķermeņa signāli par tuvojošajām veselības problēmām var tikt palaisti garām. Ķermenis bieži vien laicīgi jau signalizē par to, ka kaut kas nav kārtībā. Mediķi ir apkopojuši astoņus ķermeņa signalizējošus simptomus, kurus vajadzētu ņemt vērā.
Liela daļa cilvēku nespēj iedomāties dienu bez kafijas tases. Ikkatrs var atrast sev piemērotu kafijas veidu, jo pastāv tik daudz un dažādas garšas variācijas.
Spāņu izdevumā «La Vanguardia» nule kā publicēti spāņu dietologi ieteikumi, kas būtu jāēd karstā laikā, lai mazinātu augstas temperatūras ietekmi uz un dotu enerģiju.
Kabacis ir viens no populārākajiem vasaras dārzeņiem. To ir iespējams izmantot dažādu ēdienu pagatavošanā. Ko darīt brīžos, kad visas ierastās kabaču receptes jau ir izmantotas vai apnikušas, bet šis dārzenis vēl atrodas ledusskapī? Izlasiet un izmēģiniet piecus neparastus kabaču pagatavošanas veidus. Lai labi garšo!
Dodoties uz pludmali, lieti noderēs soma, kurā ielikt visu nepieciešamo atpūtai. Pirms steidzies uz veikalu iegādāties jaunu somu, izmēģini un uztaisi pati savējo. Tas būs pavisam vienkārši un neprasīs lielus pūliņus!
Arteriālā asinsspiediena svārstības ietekmē ne vien sirds un asinsvadu sistēmu, bet visa organisma darbību. Asinsspiediens var paaugstināties arī dažādu medikamentu, uztura bagātinātāju un ikdienā lietotu produktu rezultātā. Par ko, saistībā ar asinsspiediena paaugstināšanos, ir vērts konsultēties ar farmaceitu?
Vasarā āda var kļūt visai jutīga. Karstā gaisa, spēcīgās saules ietekmē āda var kļūt ne tikai taukaina, bet arī sausa. Visvieglākā metode, kā cīnīties ar sausu ādu ir mitrinošie krēmi. Tomēr reizēm šie skaistumkopšanas produkti nespēj palīdzēt, jo netiek mainīti ikdienas ieradumi, kas veicina šādas problēmas rašanos. Izlasiet un noskaidrojiet, kādi septiņi faktori veicina sausas ādas veidošanos!
Kā izmantot kasetes šķiet nu atceras vien iepriekšējās paaudzes, taču daudziem no mums joprojām mājās kaut kur ir atrodamas to kolekcijas. Ja žēl tās izmest, no kasetēm var radīt jaunas lietas, piemēram, rokassomu. Turklāt pavisam vienkāršā veidā.
Tasīte kafijas no rīta, nākamā – pusdienas pārtraukumā, beidzamā – darbdienas noslēgumā. Karstā laikā īpaši piemēroti auksti kafijas dzērieni un pat deserti.
Pēc ilgstošas uzturēšanās tiešos saules staros vai sauļošanās nereti nākas sadzīvot ar apdegumiem. Palīdzi savai ādai justies labi un mājas apstākļos izveido pēcsauļošanās losjonu, kas palīdzēs dziedēt apdegumus!
Ir īstais laiks, lai uzturā lietotu cukīni. Šis dārzenis ir bagāts ar daudz organismam vērtīgajiem vitamīniem, piemēram, A, B un C grupas vitamīniem, un citām minerālvielām. Izlasiet un noskaidrojiet, ko labu veselībai var sniegt cukīni, ja iekļausiet to ikdienas ēdienkartē!
Kombuča ir raudzēts, viegli dzirkstošs tējas dzēriens. Šis tējas dzēriens satur dažādus antioksidantus, B grupas vitamīnus, enzīmus un organiskās skābes, kas ir labas veselībai. Pagatavo pats savu kombuču, tas aizņems nedaudz laika, bet process ir visai vienkāršs!
Vasaras laikā karstu tēju izvēlas dzert vien retais. Tāpēc populāras ir ledus tējas. Veikalos nopērkamajās gatavajās ledus tējās tiek pievienots daudz cukurs un citi garšas pastiprinātāji. Tāpēc pagatavo savu ledus tēju mājās. Šeit ir apkopotas septiņas zāļu tējas, kas lieti noderēs garda un veselīga dzēriena pagatavošanā!
Odi ir ļoti kaitinoši kukaiņi, kas šovasar ir jo īpaši aktīvi. Pēc oda koduma āda sāk niezēt, apsārst un pietūkst. Taču esot iespējams atbaidīt šos nepatīkamos kukaiņus, izmantojot gan veikalā iegādātus, gan dažādus dabiskus līdzekļus.