Ne visi zina, bet lielveikalos, aptiekās un tiešsaistes tirdzniecības vietās pārdod tējas veidu, kas var būt ļoti kaitīgs veselībai.
Tie ir tā sauktie "detoksikācijas" jeb caurejas dzērieni, ko bieži iesaka "atvieglojumam" vai svara zaudēšanai, taču tie patiesībā var būt bīstami, raksta RBC.
Starp dzērieniem, kas izskatās dabiski un pat veselīgi, ir daži, kas patiesībā var nopietni kaitēt veselībai. Viens no tiem ir populārā detoksikācijas tēja svara zaudēšanai. Iepakojumi, kas marķēti ar tādiem vārdiem kā "slim", "tīra" vai "zaudē 2 kg nedēļā", šķiet droši, jo it kā satur tikai augus un dabīgas sastāvdaļas.
Taču daudzi no tiem bieži satur sennu, kasiju vai citus caurejas līdzekļus. Cilvēki pērk un dzer šīs tējas, pat nesaprotot, kā šīs vielas darbojas. Tas lielā mērā ir tāpēc, ka tirgotāji ir padarījuši šādas tējas ārkārtīgi populāras. Solījumi zaudēt svaru, attīrīt zarnas vai vienkārši uzlabot veselību var būt maldinoši un potenciāli bīstami.
Kas padara svara zaudēšanas tējas bīstamas
Galvenajai sastāvdaļai, sennai, ir spēcīga caurejas iedarbība. Medicīnā to lieto uzmanīgi, īsu laiku un tikai nepieciešamības gadījumā. Taču fitnesa tējās tā bieži kļūst par ikdienas dzērienu, ko dzer organisma attīrīšanai.
Regulāra šādas tējas lietošana traucē zarnu darbību, jo tās pierod pie stimulācijas un zaudē spēju strādāt patstāvīgi. Tā rezultātā attīstās hronisks aizcietējums, diskomforts un vēdera uzpūšanās.
Turklāt šīs tējas izvada šķidrumu un svarīgus elektrolītus, kas var izraisīt:
Turklāt dažos gadījumos ilgstoša sennas lietošana var izraisīt toksiskus aknu bojājumus. Īpaši piesardzīgiem jābūt cilvēkiem ar:
Šo tēju nedrīkst lietot arī bērni, grūtnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti, kā arī tie, kas lieto citas zāles.
Lai gan tēja izskatās pēc parasta augu maisījuma, tai ir sistēmiska iedarbība un tā nav piemērota ilgstošai lietošanai.
Šīs tējas patiešām var uzrādīt zaudētus kilogramus. Taču tie nav tauki — tas ir ūdens un zarnu saturs. Pēc dažām dienām organisms dehidrējas un kuņģis iztukšojas, tāpēc svars patiešām samazinās, bet īsta novājēšana nenotiek. Turklāt šķidruma un elektrolītu zudums var izraisīt:
Tāpēc, pirms iegādājaties populāru novājēšanas tēju, vienmēr izlasiet sastāvdaļas. Ja redzat sennu, kasiju, "Cassia angustifolia", "sennas lapu" vai jebko citu, kas norāda uz "caurejas veicinošu efektu", nepērciet šo tēju.
Tā vietā izvēlieties vienkāršas tējas bez liekas stimulācijas: kumelīšu, piparmētru, mežrozīšu, ingvera. Svara zaudēšanai nepieciešama tikai pareiza diēta, fiziskās aktivitātes un ūdens.
