Dažkārt pamostoties no rīta jau esam noguruši, izjūtam nespēku, bieži vien vainojam sliktu miegu. Reizēm var šķist, ka nespēks un enerģijas trūkums ir iedomāts un pat neaizdomājamies, ka arī gadalaikiem un to maiņām ir liela ietekme uz mūsu organismu. Kas rada tā saukto ziemas nogurumu un kā par sevi parūpēties, skaidro farmaceite Zane Melberga.
Arvien vairāk mūsdienīgu mājokļu apsildes veidu tiek darbināti ar elektrību. Pieaugot tās cenām, apkures sezonas kļūst par izaicinājumu daudzu mājsaimniecību budžetiem, tādēļ svarīgi, lai elektrība tiktu patērēta pēc iespējas efektīvāk. Rodoties siltuma zudumam, palielinām apsildes temperatūru, kas attiecīgi ievērojami palielina elektrības patēriņu. No tā iespējams izvairīties, novēršot lieku siltuma zudumu.
Reizēm dekoderi un WiFi rūteri var pamatīgi pabojāt skatu kārtīgi sakārtotajos plauktos. Nav glīti, ja rēgojas dažādi vadi un kastītes. Lai noslēptu citu acīm neglīto rūteri, lieciet lietā šo triku!
Siers ir viens no tiem produktiem, kuram var rast simtiem dažādu pielietojumu, sākot no siermaizītēm, beidzot ar dažādiem citiem kulinārajiem meistarstiķiem. Šis ir arī viens no populārākajiem produktiem, kuru ceļam galdā, kad veidojam dažādas uzkodu plates.
Zivis un jūras produkti ir ļoti vērtīga ikdienas maltītes sastāvdaļa, ko diemžēl Latvijā uzturā izmantojam pārāk maz. Nevajag lasi, nevajag foreli – izmantojot cenā pieejamākas zivis un izdomas bagātas receptes, rezultāts būs gan gards, gan izdevīgs! Šefpavārs Artis Upners no “H2O Banketi” piedāvā recepti mintajas zivs plācenīšiem ar apceptiem dārzeņiem.
Vasara tuvojas arvien straujāk un daudziem no mums jau galvā skan frāze: "Jābūt formā!" Diemžēl skarbā patiesība liecina, ka lielākajā vairumā tie ir vien tukši vārdi vai centieni motivēt sevi ēst mazāk. Interneta lielveikals Barbora.lv atklāj 5 praktiskus paņēmienus, kā vienkāršiem soļiem doties pretī vasaras ķermenim.
Eksperti nosauc piecus mutes dobuma higēnas "noteikumus", kurus būtu jāievēro ikvienam, lai ne tikai parūpētos par zobu veselību, bet arī savu pašsajūtu.
Tuvojoties pavasarim, arvien vairāk cilvēku sāk ievērot dažādus organisma atslodzes pasākumus, piemēram, pavasara kūres vai dažādas diētas, turklāt šis ir arī Lielā gavēņa laiks. Kas ir jāņem vērā, gavējot un ievērojot atslodzes dienas? Stāsta sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore un farmaceite Ilze Priedniece.
Globālais kafijas tirgus katru gadu strauji aug, industrija zeļ un plaukst, uzņēmumi attīstās un cenšas piegādāt pēc iespējas vairāk un kvalitatīvāku produktu galapatērētājiem.
Šis lieliskais triks noderēs ikvienam karstu dzērienu cienītājam. Brīdī, kad aiz loga valda ziema, mūsu karstie dzērieni var atdzist acu mirklī, lai tā nenotiktu izveido krūzītes sildītāju!
Lai arī ledusskapis tiek uzskatīts par vienu no visilgāk kalpojošajām sadzīves tehnikas iekārtām – kā zināt, kad patiešām ir pienācis laiks domāt par jauna ledusskapja iegādi? Skaidro eksperts Andris Kalniņš.
Pastāv daudz un dažadas tautas medicīnas metodes, kā cīnīties ar visvisādām problēmām. Reizēm šie ieteikumi var lieti noderēt, tikmēr citi var radīt vairāk ļauna nekā laba. Eksperti iesaka nekādā gadījumā neveikt šīs tālāk aprakstītās darbības!
Vai zinājāt, ka atsevišķi pārtikas produkti, dzērieni var nelabvēlīgi ietekmēt mūs miega kvalitāti, ja tie tiek ēsti, dzerti vakarā? Pateicoties tajā esošajām uzturvielām, stimulantiem, tie mums sniedz enerģiju un mundrumu! Izlasiet un uzziniet, ko nekādā gadījumā nevajadzētu lietot uzturā vakaros!
Vai jums mājās ir paplāte? Šis virtuves priekšmets lieti var noderēt ne tikai svinību laikā, bet arī ikdienā, kad vienlaicīgi vajag pārvietot dažādus priekšmetus, dzērienus, ēdienus! Ja jums tādas nav, tad koka paplāti pavisam viegli varat izveidot pats!
