Sociālo mediju videoklipos tiek apgalvots, ka mutes skalojamais līdzeklis var paaugstināt asinsspiediena risku un potenciāli kaitēt sirds veselībai.
Saskaņā ar dažiem no šiem videoklipiem, to izraisa mutes skalojamais līdzeklis, iznīcinot "labās" mutes dobuma baktērijas, kas ir svarīgas sirds un asinsvadu sistēmai, vēsta “ScienceAlert”.
Lai gan tā ir pārsteidzoša ziņa, vēl neizmetiet savu mutes skalojamo līdzekli. Realitāte ir daudz sarežģītāka.
Mūsu mutē ir plašs baktēriju klāsts. Kopā šīs baktērijas veido līdzsvarotu un daudzveidīgu mikrobiomu, kas palīdz novērst citu ar slimībām saistītu baktēriju pārmērīgu savairošanos, atbalsta normālas vielmaiņas funkcijas un veicina gan labu mutes dobuma, gan vispārējo veselību.
Viena no svarīgākajām šo mutes dobuma baktēriju lomām ir nitrātu pārvēršana mūsu pārtikā (parasti no tādiem avotiem kā lapu dārzeņi) par nitrītiem.
Kad norijam nitrītu, organisms to pārvērš slāpekļa oksīdā. Tas notiek pa nitrātu-nitrītu-slāpekļa oksīda ceļu, ko sauc arī par enterosalivāro ceļu. Tas ir viens no piemēriem, kā baktērijas veicina ķermeņa veselību.
Slāpekļa oksīdam ir būtiska loma asinsspiediena regulēšanā un smadzeņu un muskuļu darbības atbalstīšanā. Taču, pēc dažu tiešsaistes ietekmētāju domām, mutes skalošanas līdzekļi kaitē sirds veselībai, jo tie ietekmē "veselīgās" baktērijas - tās, kas ražo slāpekļa oksīdu.
Vairākos nelielos pētījumos atklāts, ka mutes skalošanas līdzekļu lietošana var mainīt baktēriju līdzsvaru mutē. Tas var samazināt baktēriju spēju pārvērst dārzeņu nitrātus nitrītos, kas organismam nepieciešami slāpekļa oksīda ražošanai.
Kādā pētījumā, kurā piedalījās 19 veseli brīvprātīgie, atklāts, ka pieaugušajiem, kuri septiņas dienas lietoja hlorheksidīna mutes skalošanas līdzekļus, bija neliels asinsspiediena paaugstinājums un samazināts nitrītu līmenis.
Intervences pētījumā arī tika ziņots, ka skalošana ar 0,12% hlorheksidīna glikonāta mutes skalošanas līdzekli divas reizes dienā vienas nedēļas garumā ievērojami paaugstināja asinsspiedienu 27 veseliem pieaugušajiem.
Citā pētījumā, kurā piedalījās 15 pieaugušie, kuriem jau bija paaugstināts asinsspiediens, trīs dienas pēc hlorheksidīna lietošanas vēl vairāk paaugstinājās asinsspiediens.
Galvenā detaļa, kas dažos no šiem tiešsaistes sociālo mediju videoklipiem var palikt nepamanīta, ir mutes skalošanas līdzekļa veids, kas izmantots šajos pētījumos.
Daudzos pētījumos, kuros ir atklāta saikne starp mutes skalošanas līdzekļa lietošanu un asinsspiedienu, dalībniekiem tika dots hlorheksidīns. Šis ir spēcīgs, bezrecepšu antiseptisks mutes skalošanas līdzeklis, kas ieteicams tikai īslaicīgai lietošanai cilvēkiem ar smaganu slimībām vai pēc zobu procedūrām, kad tā antimikrobiālā iedarbība ir labvēlīga.
Hlorheksidīns iznīcina mutes dobuma baktērijas, lai palīdzētu kontrolēt infekcijas, tostarp baktērijas, kas pārvērš nitrātus par nitrītiem. Tas padara to par ideālu mutes skalošanas līdzekli pētniekiem, kuri vēlas pētīt nitrātu-nitrītu-slāpekļa oksīda ceļu.
Tomēr tas arī nozīmē, ka atklājumi var neatspoguļot to, kas notiek ar maigākiem, ikdienas mutes skalošanas līdzekļiem.
Pētījumā ar 12 veseliem pieaugušajiem tika pētīta trīs dažādu mutes skalošanas līdzekļu (un skalošanas ūdens, kas darbojās kā kontrole) ietekme uz mutes dobuma baktērijām.
Pēc nitrātiem bagātas sulas izdzeršanas pētnieki izmērīja, cik daudz nitrātu mutes dobuma baktērijas pārvērta par nitrītiem. Ūdens un maigs mutes skalošanas līdzeklis (kas nesaturēja spēcīgas sastāvdaļas, piemēram, hlorheksidīnu) izraisīja tipisku reakciju, kur nitrāts tika pārvērsts par nitrītu.
Taču cetilpiridīnija hlorīda mutes skalošanas līdzeklis (kam arī piemīt spēcīga, antibakteriāla iedarbība) daļēji bloķēja nitrātu pārvēršanu par nitrītiem. Spēcīgākais hlorheksidīna mutes skalošanas līdzeklis gandrīz pilnībā apturēja šo procesu.
Tas atbilst to spēcīgākajai antibakteriālajai iedarbībai. Spēcīgākie mutes skalošanas līdzekļu veidi bija saistīti arī ar augstāku sistolisko asinsspiedienu.
Alkohols (etanols) ir vēl viena izplatīta sastāvdaļa daudzos mutes skalošanas līdzekļos, lai gan to formulas parasti satur arī citas aktīvās sastāvdaļas, piemēram, ēteriskās eļļas. Tas apgrūtina alkohola specifiskās ietekmes izolēšanu.
Kā pretmikrobu līdzeklis alkohols var ietekmēt mutes dobuma mikrobiomu. Daži pētījumi pat liecina par iespējamu saistību starp mutes skalošanas līdzekļiem, kas satur alkoholu, un paaugstinātu mutes dobuma vēža risku.
Kopumā pierādījumi liecina, ka maigs, bezrecepšu mutes skalošanas līdzeklis, piemēram, tāds, kādu vairums cilvēku pērk veikalos, varētu mazāk būtiski ietekmēt nitrātu pārvēršanu nitrītos vai asinsspiedienu.
Kopā šie pētījumi liecina, ka daži mutes skalošanas līdzekļu veidi (piemēram, hlorheksidīns) ilgstoši lietojot, traucē labvēlīgās mutes dobuma baktērijas un nitrātu-nitrītu-slāpekļa oksīda metabolisma procesu.
Mutes skalojamie līdzekļi ir pieejami dažādos veidos dažādiem mērķiem, tāpēc ir svarīgi pārbaudīt aktīvo vielu sarakstu, kas rakstīts uz iepakojuma. Šķiet, ka bezalkoholiskiem un maigākiem mutes skalojamiem līdzekļiem ir mazāka ietekme uz sirds veselībai labvēlīgajām baktērijām nekā spēcīgākiem veidiem.
Tomēr noteikti pārbaudiet sastāvdaļas, jo pat bezalkoholiskie varianti var saturēt antibakteriālus līdzekļus, piemēram, cetilpiridīnija hlorīdu.
Tāpēc vislabāk ir izvēlēties tādu, kas atbilst vajadzībām, un lietot to ar mēru. Spēcīgus mutes skalojamos līdzekļus, kas satur hlorheksidīnu, vislabāk lietot smaganu slimību vai mutes dobuma infekciju ārstēšanai.
Ir arī vērts atzīmēt, ka mutes dobuma veselība un neārstētas infekcijas var veicināt arī sirds slimības plašākā mērogā.
Rūpējieties par savu mutes dobuma un vispārējo veselību, regulāri tīrot zobus ar birsti, lietojot zobu diegu, apmeklējot zobārstu un izvēloties sev piemērotu mutes skalošanas līdzekli.
Vairāk par zobu kopšanu un tīrīšanu lasiet šeit.
