Ārsti skaidro, kad sirmi mati ir brīdinājuma zīme. Līdz nesenam laikam priekšlaicīga sirmošana tika uzskatīta par tīri kosmētisku iezīmi, ko vieglāk nomaskēt.
Tagad arvien vairāk cilvēku vecumā no 25 līdz 35 gadiem apmeklē trihologus ar citu lūgumu: lai saprastu, kāpēc viņu mati tik agri zaudē krāsu un vai šo procesu var apturēt. No medicīniskā viedokļa matu sirmošana 30 gadu vecumā ir iemesls izmeklēt pamatcēloni, nevis tikai mainīt matu krāsu, raksta “fitsib.com”.
"Ja esat jaunāka par 35 gadiem un esat pamanījusi strauju sirmo matu skaita pieaugumu īsā laika periodā, īpaši noguruma, svara izmaiņu, menstruāciju traucējumu vai vispārēju veselības problēmu dēļ, vislabāk neaprobežoties tikai ar frizieri. Priekšlaicīga sirmošana pati par sevi nav bīstama, taču tā bieži vien kļūst par pirmo redzamo pazīmi procesiem, kas jārisina pēc iespējas ātrāk," sacīja eksperti.
Vai 20 un 30 gadu vecumā, skatoties spogulī, redzat sirmus matus? Ja tā, tad jums nav jākrāso mati, jo pareizi uztura un vitamīnu piedevas paveiks savu darbu. Priekšlaicīga matu sirmošana klīniski tiek saukta par canitēm jeb ahromotriju. Pētījumi liecina, ka matu sirmošana pirms 20 gadu vecuma baltās rases pārstāvjiem un pirms 25 vai 30 gadu vecuma cilvēkiem ar tumšu ādas krāsu tiek uzskatīta par priekšlaicīgu matu sirmošanu, raksta “fitsib.com”.
Lai gan ģenētikai ir liela nozīme matu sirmošanā, daži vitamīnu un mikroelementu trūkumi var izraisīt matu depigmentāciju.
Jūsu matu krāsu nosaka melanīna pigments, ko ražo melanocīti, kas ir specializētas šūnas, kas rodas no nervu kores šūnām un atrodas matu folikulā matu šķipsnas pamatnē.
Melanocītu ražotais melanīns ir pazīstams kā melanoģenēze, kas ir bioķīmisks process, ko katalizē enzīms tirozīnāze. Divu galveno pigmentu, kas pazīstami kā melni brūnais eumelanīns un sarkanbrūnais feomelanīns, daudzums un attiecība nosaka jūsu matu krāsu.
Melanoģenēze notiek matu augšanas cikla anagēna fāzē, jo tā ir augšanas fāze, un šis process apstājas katagēna un telogēna fāžu laikā. Matu folikulā ir melanocītu cilmes šūnas, kas reģenerē jaunus melanocītus. Ja melanogēniski aktīvo melanocītu skaits samazinās, jūsu mati sāk sirmot, jo melanocītu cilmes šūnas izzūd.
Reti sastopamas melanosomas norāda uz sirmiem matiem, savukārt, ja ir sirmi mati, melanosomu un matu pigmentu ir pilnībā izzuduši.
Ja mati sirmo uztura vai vitamīnu trūkuma dēļ, tad matu sirmošana ir atgriezeniska. Daži no vitamīnu un minerālvielu deficītiem, kas izraisa matu hipopigmentāciju, ir šādi.
B12 vitamīna deficīts izraisa perniciozo anēmiju un ir saistīts ar priekšlaicīgu matu sirmošanu. Pētījumi liecina, ka 55% pacientu ar perniciozo anēmiju sirmi mati parādījās pirms 50 gadu vecuma. B12 vitamīns ir svarīgs DNS un olbaltumvielu ražošanai, un tā deficīts ietekmē matu folikulus.
Melanoģenēzes process notiek ar enzīma tirozināzes klātbūtni, kas ir svarīgs melanīna pigmentu ražošanai. Varš ir ļoti svarīgs melanoģenēzes procesā un ir enzīma tirozināzes kofaktors. Turklāt, pamatojoties uz pētījumiem, cilvēkiem ar priekšlaicīgu matu augšanu ir zems vara līmenis serumā.
Cinka deficīts nav tieši saistīts ar priekšlaicīgu matu sirmošanu, bet tā deficīts izraisa matu izkrišanu, kas noved pie alopēcijas, un matu augšana notiek tikai tad, ja ir pietiekams cinka piedevu daudzums.
Feritīns, dzelzi saistošs proteīns, norāda uz dzelzs līmeni organismā. Dzelzs ietekmē melanoģenēzi, un tā deficīts izraisa priekšlaicīgu matu sirmošanu. Zems folātu, selēna, D3 vitamīna un kalcija līmenis izraisa matu pigmentācijas zudumu. Pētījumi arī liecina, ka olbaltumvielu nepietiekams uzturs ir saistīts ar matu hipopigmentāciju.
Matu sirmošana notiek ne tikai novecošanās un ģenētisku iemeslu dēļ, bet arī ārēju faktoru, piemēram, smēķēšanas dēļ, kas izraisa oksidatīvo stresu.
Kā oksidatīvais stress izraisa priekšlaicīgu matu sirmošanu?
Pati melanoģenēze izraisa oksidatīvo stresu matu folikulā, un, ja nav pietiekami daudz antioksidantu, kas to neitralizē, tā var bojāt melanocītus, izraisot hipopigmentāciju. Ārēji faktori, piemēram, UV stari, piesārņojums, emocionāls stress un iekaisums, var izraisīt arī oksidatīvo stresu.
Pastāv būtiska saikne starp tabakas lietošanu vai smēķēšanu un matu sirmošanu gan vīriešiem, gan sievietēm. Pētījumi liecina, ka smēķētājiem mati sirmo agrāk nekā nesmēķētājiem. Smēķētājiem ir 2,5 reizes lielāka nosliece uz priekšlaicīgu sirmo matu veidošanos salīdzinājumā ar nesmēķētājiem.
Smēķēšana izraisa liela daudzuma reaktīvo skābekļa sugu veidošanos, kas palielina oksidatīvo stresu un bojā melanocītus, kas ražo melanīnu. Riska reizināšanas faktors (RMF) tiek izmantots, lai kvantitatīvi noteiktu, kā tabakas lietošanas biežums un ilgums korelē ar priekšlaicīgu matu sirmošanu.
Akūts stress izraisa priekšlaicīgu matu sirmošanu, jo tas ietekmē melanocītu cilmes šūnas, kas atjauno matu pigmentu.
Stress izraisa simpātiskās nervu sistēmas spēju atbrīvot neirotransmiterus, piemēram, noradrenalīnu, kas signalizē melanocītu cilmes šūnām migrēt no matu folikula. Ja tas notiek, jauni melanocīti nevar veidoties, kas noved pie sirmu matu attīstības.
Lai gan priekšlaicīgu matu sirmošanu nevar ārstēt, vitamīnu piedevas palīdz to pārvaldīt.
Antioksidanti: Plastohinona antioksidanti tiek pētīti, lai izprastu to spēju kavēt priekšlaicīgu matu sirmošanu.
Ar dzelzs, D vitamīna, folātu, B12 vitamīna un selēna palīdzību to uztura bagātinātāji palīdzēs novērst šo stāvokli. Daži B vitamīna uztura bagātinātāji ir kalcija pantotenāts un PABA.
Kalcija pantotenāts veiksmīgi repigmentēja matus pēc 200 mg lietošanas katru dienu mēnesi, liecina pētījums. Para-aminobenzoskābe (PABA) īslaicīgi padarīja matus tumšākus indivīdiem, kuri divus mēnešus lietoja 200 mg. Neskatoties uz tās ieguvumiem, tā nav ieteicama matu tumšošanai, jo tai ir blakusparādības, piemēram, kuņģa darbības traucējumi un hipoglikēmija.
Dažas medicīniskās ārstēšanas metodes un izmeklējumi, kas palīdz repigmentēt matus, ir šādi:
Psoralēns un UVA: šī PUVA terapija stimulē melanocītus un repigmentē matus 46% pacientu vecumā no 10 līdz 20 gadiem. Taču šai ārstēšanas metodei nepieciešami turpmāki pētījumi.
Lantanoprosts: tas ir lokāls prostaglandīns, ko lieto glaukomas ārstēšanai. Tas ataudzē matus pēc 3 gadu lietošanas.
Pretiekaisuma stimulatori: Daži pretiekaisuma medikamenti, piemēram, ciklosporīns, imatinibs un levodopa, kavē iekaisumu un stimulē melanoģenēzi, taču tie netiek uzskatīti par ārstēšanas iespējām priekšlaicīgai matu nosirmošanai.
Antioksidanti: Plastohinona antioksidanti tiek pētīti, lai izprastu to spēju kavēt matu priekšlaicīgu sirmošanu.
Priekšlaicīga matu sirmošana notiek galvenokārt novecošanās un ģenētikas dēļ. Tomēr uztura un vitamīnu, piemēram, B12 vitamīna, dzelzs un vara, deficīts arī izraisa matu priekšlaicīgu sirmošanu, kas ir atgriezeniska. Neskatoties uz uztura deficītu, ārēji faktori, piemēram, smēķēšana un stress, arī izraisa priekšlaicīgu matu sirmošanu oksidatīvā stresa dēļ, kas var ietekmēt melanocītu cilmes šūnas, neatgriezeniski ietekmējot matu repigmentāciju.
Vitamīnu deficīta noteikšana un pareizo uztura bagātinātāju lietošana palīdz matu repigmentācijā. Tiek veikti arī daudzi medicīniski izmeklējumi, lai novērstu priekšlaicīgu matu sirmošanu. Pirms vitamīnu piedevu vai matu ārstēšanas lietošanas priekšlaicīgas matu sirmošanas gadījumā vienmēr konsultējieties ar dermatologu.
