Ir atklāts iemesls, kāpēc skaļi krācēji parasti nepamostas no savām skaņām, kamēr viņu partneri cieš no bezmiega. To paskaidroja zobārsts un miega traucējumu eksperts no Sidnejas Dr. Manišs Šahs.
Galvenais mehānisms ir smadzeņu pieradums. Laika gaitā krācēja ausis un nervu sistēma pārstāj uztvert skaņu kā nozīmīgu signālu. Smadzenes to klasificē kā "zemas prioritātes" un filtrē, piešķirot prioritāti miega saglabāšanai, vēsta "dailymail.co.uk".
"Jūsu smadzenes neaktivizēs ķermeņa modināšanas signālu, pat ja krācat, jo tās ir pieradušas pie skaņas un uzskata to par fona troksni," skaidroja Dr. Šahs.
Tomēr neparastas skaņas, piemēram, durvju aizciršanas skaņu vai krītoša priekšmeta skaņu, smadzenes atpazīst kā augstas prioritātes signālus, kas varētu liecināt par briesmām. Tās nekavējoties aktivizē aizsardzības mehānismus un noved pie pamošanās.
Eksperts arī brīdināja, ka hroniska skaļa krākšana var būt obstruktīvas miega apnojas simptoms - stāvokļa, kad elpošana atkārtoti apstājas uz 10-30 sekundēm. Tas rada slodzi sirdij un palielina hipertensijas, sirdslēkmes un insulta risku.
Dr. Šahs iesaka konsultēties ar ārstu, ja krākšana kļūst regulāra un skaļa, to pavada miegainība dienā, nogurums un rīta galvassāpes vai ja partneris miega laikā pamana elpošanas apstāšanos.
Lai gan krācēji, šķiet, spēj gulēt, neskatoties uz savu troksni, daži pamostas, paskaidroja ārsts, bet tikai uz dažām sekundēm. "Pēc tam krācējs var atkal aizmigt," viņš piebilda. “Tas, ka krācēji var atkal aizmigt, ir iemesls, kāpēc daudzi no viņiem pat neatceras, ka pamodās. Viņi joprojām atrodas miega stāvoklī, kad rodas miega traucējumi, un no rīta par tiem neatceras.”
