Aknu aptaukošanās sākotnēji nerada slimības simptomus
Stereotips, ka ar aknu aptaukošanos sirgst tikai cilvēki ar lieko svaru un alkoholiķi, ir maldīgs. Ņemot vērā, ka šīs slimības rašanos ietekmē ne tikai pārmērīga alkohola lietošana, bet arī neveselīga pārtika un mazkustīgs dzīvesveids, ko piekopj liela sabiedrības daļa, taukaina akna mūsdienās ir ļoti izplatīta kaite, taču agrīnajās stadijās tā nekādi neliek par sevi manīt. Aknu steatoze jeb taukainā hepatoze piezogas nemanāmi, un lielākoties tā nav bīstama, tomēr, tauku nogulsnēm palielinoties, 20% gadījumu var izraisīt iekaisumu un veicināt citu aknu slimību attīstību - nealkohola steatohepatītu (NASH), kam var sekot saistaudu ieaugšana aknās (fibroze), vai pat aknu mazspēja, ciroze un vēzis.
Nealkohola taukaino aknu slimību (NATAS) raksturo pārmērīga tauku uzkrāšanās aknās, ko visbiežāk novēro indivīdiem ar lieko svaru un cukura diabēta pacientiem, tomēr tā tiek konstatēta arī cilvēkiem ar normālu svaru, it īpaši tiem, kuri neēd regulāri vai pietiekami un mēdz badoties. Tievs nedzērājs, bet ar taukainu aknu? Jā, no šīs diagnozes diemžēl neviens nav pasargāts, jo tā ir dzīvesveida slimība!
Akna nesāp. Pazīmes, kam nepievēršam pienācīgu uzmanību vai saistām ar ko citu, ir biežs nespēks, nogurums, smaguma sajūta vēderā. Iespējamās problēmas ir viegli diagnosticējamas, tādēļ ieteicams periodiski pārbaudīt savu aknu veselību un rūpēties par to. Visefektīvākie veidi, kā noteikt aknu veselības stāvokli, ir asins analīzes vai vēdera dobuma ultrasonogrāfiskie izmeklējumi. Par aknu aptaukošanos un iespējamiem šūnu bojājumiem signalizē ALAT, ASAT, holesterīna un GGT rādījumi asins analīzēs.
Pārmērīga tauku uzkrāšanās aknās visbiežāk ir saistīta ar traucētu insulīna darbību. Steatozei var būt vairāki iemesli:
neveselīgi ēšanas paradumi, pārmērīga piesātināto taukskābju (sviests, palmu eļļa u.c.) un cukura lietošana
pārmērīga alkohola lietošana
medikamentu intoksikācija
slimības: hronisks hepatīts (īpaši - hronisks B vai C hepatīts), hipertensija, miega apnoja, Vilsona slimība (toksiska vara uzkrāšanās organismā) u.c.
mazkustīgs dzīvesveids
Pacientiem ar NATAS un aptaukošanos ir ieteicama svara samazināšana par 7-10%. Vēlams uzsākt un ieviest dzīvesstila maiņas programmu - atteikties no trekniem ēdieniem, saldinātiem dzērieniem un alkohola, ievērot diētu un nodarboties ar regulārām fiziskām aktivitātēm.
Palīdzēt attīrīt aknas un uzlabot to bioķīmiskos rādītājus var hepatoprotektoru (esenciālo fosfolipīdu un silimarīna) lietošana. Silimarīns ir mārdadža ekstrakts, kas palīdz samazināt insulīna rezistenci un uzlabot aknu veselību.
Hepasan Forte ir Latvijā ražots produkts no Lotos Pharma, kas satur holīnu, mārdadža ekstraktu (silimarīnu), pieneņu sakņu un artišoka ekstraktu. Šīs sastāvdaļas palīdz nodrošināt normālu aknu darbību, aizsargāt aknu šūnas un veicināt žults veidošanos, tādējādi uzlabojot aknu veselību un veicinot to atjaunošanos.
Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
