Trešdien gaidāma stipra magnētiskā vētra

© Foto: pixabay.com

Magnētiskās vētras maijā daudziem cilvēkiem liks uztraukties par savu labsajūtu. Šonedēļ zinātnieki prognozē spēcīgu ģeomagnētisko vētru un vairākus vājākus magnētiskos traucējumus.

Paredzams, ka ietekme būs tik spēcīga, ka tā varētu izraisīt veselības problēmas un sakaru avotu darbības traucējumus. Magnētiskās vētras no 5. līdz 10. maijam. Kā pasargāt organismu no to ietekmes, raksta RBC.

Magnētiskās vētras prognoze

Saskaņā ar starptautisko Saules aktivitātes monitoringa laboratoriju prognozēm, prognoze ir šāda:

5.maijs, pirmdiena - mērena aktivitāte, iespējamas lokālas magnētiskās vētras, vakarā rādītāji sāks paaugstināties līdz sarkanā līmeņa G1 vētrai.

6.maijs, otrdiena - paaugstināta ģeomagnētiskā aktivitāte, G2 līmeņa (K indekss 6) vētra.

7.maijs, trešdiena - spēcīga magnētiskā vētra, kas maksimālās slodzes stundās var sasniegt G3 līmeni (K indekss 7-8).

8.maijs, ceturtdiena - aktivitāte sāks samazināties, bet vētra saglabāsies, G2 līmenis (K indekss 6).

9.maijs, piektdiena - ģeomagnētiskā aktivitāte samazināsies, dienas pirmajā pusē iespējamas mērenas svārstības (G1 līmenis), līdz vakaram situācija stabilizēsies.

10.maijs, sestdiena - provizoriskās prognozes liecina, ka šajā dienā ģeomagnētiskā aktivitāte būs vāja.

Kas ir magnētiskā vētra?

Magnētiskā vētra ir Zemes ģeomagnētiskā lauka traucējumi, ko izraisa Saules uzliesmojumi. Tās izdala lielu skaitu lādētu daļiņu, kas sasniedz mūsu planētas atmosfēru. Ja plūsma ir spēcīga, rodas vētra, ko zinātniskās stacijas reģistrē skalā no G1 līdz G5.

G1 ir mērena, bet G5 ir ārkārtēja. Ietekme tiek novērota dabas procesos, cilvēkos un tehnoloģijās.

Kā magnētiskās vētras ietekmē cilvēkus

Ģeomagnētiskās aktivitātes ietekme var atšķirties individuāli, taču daži simptomi rodas biežāk:

  • Galvassāpes
  • Reibonis
  • Migrēna
  • Slikta dūša
  • Paaugstināts vai pazemināts asinsspiediens
  • Vispārējs vājums
  • Miegainība
  • Miega traucējumi
  • Nogurums
  • Samazināta koncentrēšanās spēja un produktivitāte
  • Uzkaitināmība
  • Apātija
  • Paaugstināta emocionalitāte
  • Akūta reakcija uz dažādām situācijām
  • Agresija
  • Garastāvokļa svārstības
  • Hronisku slimību saasināšanās
  • Samazināta uzmanības noturība

Magnētiskām vētrām visvairāk pakļauti laikapstākļiem jutīgi cilvēki, vecāka gadagājuma cilvēki, grūtnieces un cilvēki ar sirds vai asinsspiediena problēmām.

Kā sevi pasargāt

Pēc ārstu domām, magnētisko vētru ietekmi uz labsajūtu var mazināt, ievērojot noteiktus ieteikumus:

  • Guliet ne mazāk kā 7-9 stundas dienā un dodieties gulēt pirms plkst. 23:00.
  • Katru dienu ievērojiet sabalansētu uzturu ar daudz dārzeņiem un augļiem. Svarīgi ir arī dzert pietiekami daudz ūdens.
  • Izvairieties no liela daudzuma kafijas, dzērienu uz kafijas bāzes un enerģijas dzērienu. Tie nepalīdzēs pret bezmiegu vai nogurumu, bet var izraisīt galvassāpes, asinsspiediena problēmas vai sirds problēmas.
  • Aizliegts: alkoholiskie dzērieni, neveselīgs (trekns, pikants) ēdiens.
  • Izvairieties no stresa, konfliktiem un strīdiem.
  • Magnētisko vētru laikā izvairieties no papildu slodzes uz ķermeni un mēģiniet vairāk atpūsties.
  • Vakarā samaziniet mobilo ierīču lietošanu.
  • Noteikti pastaigājieties svaigā gaisā un vēdiniet telpas.
  • Cilvēkiem ar hroniskām slimībām nedrīkst izlaist medikamentu lietošanu un jākontrolē asinsspiediens.
  • Ja stāvoklis rada bažas, meklējiet medicīnisko palīdzību.

Dzīvesstils

“Man ir 25 gadi, es trenējos, ēdu veselīgi, es neesmu smēķētājs – kāds vēl vēzis?” Šādi domā gandrīz katrs jauns vīrietis. Tomēr diemžēl tā ne vienmēr ir taisnība. Sēklinieku vēzis ir visbiežākais ļaundabīgais audzējs vīriešiem vecumā no 20 līdz 40 gadiem, un tā vidējais diagnosticēšanas vecums ir tikai 33 gadi. Labā ziņa – šo vēzi var atklāt, veicot vienkāršu un regulāru pašpārbaudi. Saslimšanu savlaicīgi atklājot, 95% vīriešu iespējams izārstēt pilnībā, minimāli ietekmējot vīrieša veselību un seksuālās dzīves kvalitāti.

Svarīgākais