Ārsts nosauc aknām bīstamāko pārtiku. Un tas nav alkohols

© Foto: pixabay.com

Šis produkts ir kaitīgāks orgāniem nekā alkohols. Pēc veselības speciālista un intermitējošā badošanās jomā Ērika Berga domām, sliktākais produkts aknām ir kukurūzas eļļa.

Tā satur lielu daudzumu omega-6 taukskābju, kas pastiprina iekaisuma procesus organismā, bojājot asinsvadus un zarnas, raksta dailyrecord.co.

Ēriks Bergs uzsver, ka, neskatoties uz vairākām kukurūzas eļļas pozitīvajām īpašībām (augsts E vitamīna un fitosterīnu saturs), tās pārmērīga lietošana palielina aknu šūnu bojājumu un fibrozes attīstības risku.

Viens no galvenajiem ārsta argumentiem ir fakts, ka mūsdienu pārtikas rūpniecība ražo kukurūzas eļļu no izejvielām, kas graudu pārstrādes laikā pakļautas ievērojamām ģenētiskām modifikācijām, pesticīdu atlieku un naftas produktu piemaisījumu daudzumam. Šādu piedevu pēdas atrodas galaproduktos, un to ilgstoša lietošana negatīvi ietekmē aknu veselību.

Foto: pixabay.com

Ārsts arī atzīmēja, ka kukurūzas eļļa ir daudzos pārtikas produktos, tostarp gatavās mērcēs, čipsos, konditorejas izstrādājumos un dažādos pārstrādātos pārtikas produktos.

Dzīvesstils

Vasara ir īstais laiks piknikiem - zem koka, meža takas malā vai vienkārši parkā aiz mājas. Bet lielākā kļūda, ko pieļaujam, plānojot pikniku, ir censties paņemt līdzi vai pusi ledusskapja. Lai izbraukums neradītu galvassāpes, bet gan mierpilnu baudījumu, izvēlies maltītes, kas ir viegli transportējamas, garšīgas arī aukstas un neprasa sildīšanu vai servēšanu. Lūk - piecas pārbaudītas idejas, kopā ar “Delish.com”.

Svarīgākais