Kam lakrica var nodarīt ļaunumu? Esiet uzmanīgi!

© Foto: depositphotos.com

Neskatoties uz lakricas priekšrocībām kuņģa-zarnu trakta, stresa un iekaisuma ārstēšanā, šī zāle ir stingri kontrindicēta dažām cilvēku grupām. Kam varētu kaitēt populārais dabiskais līdzeklis.

Kādos gadījumos lakrica var būt kaitīga:

  • hipertensija: augs palielina nātrija līmeni un samazina kālija līmeni, kas ir bīstams cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu;
  • grūtniecība un zīdīšanas periods: lakricā esošā glicirizskābe negatīvi ietekmē augļa attīstību un piena ražošanu;
  • nieru mazspēja: saglabā nātriju un šķidrumu, pasliktinot stāvokli;
  • aknu slimība: palielina toksīnu metabolismu, radot orgānam papildu stresu;
  • sirds un asinsvadu slimības: provocē aritmiju elektrolītu līdzsvara traucējumu dēļ.

Foto: pixabay.com

Kas ir lakrica?

Lakrica sakne satur labvēlīgus savienojumus, piemēram, glicirizīnu, kam piemīt antioksidanta, pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības. Tam var būt daži ieguvumi veselībai, piemēram, skābes refluksa samazināšana. Lakrica sakne nāk no lakricas auga Glycyrrhiza glabra saknes, kas aug Āzijā, Dienvideiropā un Tuvajos Austrumos, raksta healthline.

Lakricas izmantošana medicīnā aizsākās senajā Ēģiptē, kur no saknes tika pagatavots salds dzēriens faraoniem. Tagad to izmanto, lai ārstētu dažādas kaites un aromatizētu konfektes, dzērienus un zāles.

Lasi arī: Augļi, kas liks taukiem uz vēdera izkust

Lakrica sakne satur gandrīz 300 savienojumus, bet tās primārais aktīvais savienojums ir glicirizīns. Tas ir atbildīgs par saknes saldo garšu, kā arī tās antioksidanta, pretiekaisuma un pretmikrobu īpašībām.

Tas nozīmē, ka glicirizīns ir saistīts arī ar dažām nelabvēlīgām sekām. Rezultātā dažos produktos tiek izmantota deglicirizētā lakrica (DGL), no kuras ir noņemts glicirizīns.

Foto: pixabay.com

Iespējamie ieguvumi

Pašreizējie pētījumi liecina par vairākiem lakricas saknes lietojumiem medicīnā, taču ir svarīgi atzīmēt, ka ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai pilnībā atbalstītu šos iespējamos ieguvumus.

Palīdz ārstēt ādas slimības

ResearchTrusted Source liecina, ka lakricas saknes ekstrakts var palīdzēt ārstēt dažādas ādas slimības, piemēram, pinnes un ekzēmu.

Turklāt 2019. gadā veikts pētījums atklāja, ka krēms, kas satur lakricas saknes, genciānas saknes un vītola mizas ekstraktu, ir tikpat efektīvs kā 1% hidrokortizona krēms ekzēmas simptomu ārstēšanā.

Mazina skābes refluksu un gremošanas traucējumus

Lakrica saknes ekstraktu var izmantot, lai atvieglotu gastroezofageālās refluksa slimības (GERD) simptomus, piemēram, skābes refluksu, grēmas un gremošanas traucējumus.

2017.gadā veikts pētījums, kurā piedalījās 58 pieaugušie ar GERD, atklāja, ka lakricas saknes lietošana katru dienu bija efektīvāka simptomu mazināšanā 2 gadu periodā nekā parasti lietotie antacīdi.

Foto: pixabay.com

Palīdz ārstēt peptiskās čūlas

Lakrica saknes ekstrakts un tā glicirizīns var ārstēt peptiskās čūlas. Šīs sāpīgās čūlas veidojas kuņģī, barības vada apakšējā daļā vai tievajās zarnās H. pyloribacteria rezultātā.

2023.gada pētījums ar dzīvniekiem atklāja, ka lakricas flavonoīds var mazināt peptiskās čūlas, palielinot gļotu veidošanos, samazinot iekaisumu un uzlabojot zarnu mikrobiomu.

2016.gada pētījumā, kurā piedalījās 120 pieaugušie, atklājās, ka lakricas ekstrakta lietošana papildus standarta ārstēšanai pēc 2 nedēļām ievērojami samazināja H. pylori klātbūtni.

Pretvēža īpašības

Lakricas saknes ekstrakts tiek pētīts, lai noteiktu tā aizsargājošo iedarbību pret noteiktiem vēža veidiem. Pētījumos ar dzīvniekiem atklāts, ka lakricas sakne palēnina vai novērš šūnu augšanu ādas, kolorektālā un krūts vēža gadījumā.

Tā kā pētījumi attiecas tikai uz mēģenēm un dzīvniekiem, to ietekme uz cilvēku vēzi nav zināma.

Tomēr pētījumi liecina, ka lakricas saknes ekstrakts var būt tikpat efektīvs kā standarta mutes dobuma mukozīta ārstēšana, kas ir ķīmijterapijas blakusparādība.

Atvieglo augšējo elpceļu slimības

Foto: pixabay.com

2019.gada pārskatā konstatēts, ka glicirizīna ekstrakts no lakricas saknes var mazināt astmu, pateicoties tā pretiekaisuma īpašībām. Autori arī norāda, ka tā var būt astmas ārstēšana ar vismazākajām iespējamām blakusparādībām.

Citā 2019. gada pētījumā atklāts, ka lakricas saknes tēja un ekstrakts aizsargā pret rīkles infekcijām. Tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi.

Aizsargā pret mutes dobuma bojājumiem

ResearchTrusted Source liecina, ka lakricas sakne var palīdzēt aizsargāt pret bojājumiem un ārstēt šādus mutes veselības stāvokļus:

  • mutes piena sēnīte
  • rūsas čūlas
  • zobu bojājums
  • periodontīts

Citi iespējamie ieguvumi

Foto: Pexels.com

Lakrica saknes ekstrakts ir saistīts ar vairākiem citiem iespējamiem ieguvumiem, piemēram:

  • palīdz diabētam,
  • menopauzes simptomu samazināšana,
  • svara zaudēšanas veicināšana,
  • uzticama avota C hepatīta ārstēšana.

Svarīgākais