Temperatūrai pazeminoties, rokas sniedzas pēc "ziemas" augļiem, un citrusaugļi izceļas kā iecienītākie.
Spilgti, smaržīgi un bagāti ar C vitamīnu, tie šķiet ideāls līdzeklis saaukstēšanās un ziemas depresijas ārstēšanai. Tomēr tikai daži apzinās, ka viens no populārākajiem augļiem patiešām var apdraudēt veselību, raksta RBC.
Apelsīni, tāpat kā citi citrusaugļi, satur furokumarīnus - savienojumus, kas palielina ādas jutīgumu pret ultravioleto starojumu.
Kombinācijā ar saules gaismu furokumarīni var izraisīt smagus ādas apdegumus pat pēc īslaicīgas iedarbības. Šis risks ir īpaši augsts cilvēkiem ar gaišu ādu, bērniem un tiem, kas lieto noteiktas zāles.
Pilnībā nav jāatsakās no apelsīniem — vienkārši jāņem vērā iespējamie riski. Citi ar C vitamīnu bagāti augļi, kas ziemā ir drošāki, ir kivi, granātāboli un dzērvenes. Starp citu, ir augļi, ko nekādā gadījumā nedrīkst ēst, kad sāp galva un ir migrēna. Tie ir banāni.
