Viedtālruņi ir ievērojami atvieglojuši dzīvi, taču tie ir ietekmējuši mūsu garīgās spējas. Nē, neesam kļuvuši stulbi, taču ir acīmredzamas problēmas ar koncentrēšanos.
Mūsdienu cilvēka uzmanības noturēšana nav viegls uzdevums. Pat pirms 10 gadiem, kad viedtālruņi jau bija kļuvuši par neatņemamu mūsu dzīves sastāvdaļu, Microsoft ziņoja, ka vidējais cilvēka uzmanības noturēšanas ilgums ir samazinājies no 12 sekundēm līdz 8,25 sekundēm. Un īpaši nomācoši ir tas, ka šis rādītājs ir īsāks nekā zelta zivtiņai, kas spēj noturēt uzmanību 9 sekundes.
Anglijas Premjerlīga pat ieviesa jaunu "astoņu sekunžu noteikumu". pat ieviesa jaunu "astoņu sekunžu noteikumu". Tas nozīmē, ka vārtsargs nevar turēt bumbu ilgāk par astoņām sekundēm, pretējā gadījumā pretinieks nopelnīs stūra sitienu. Jauninājums tika skaidrots šādi: ja vārtsargs tur bumbu ilgāk par 8 sekundēm, tas nozīmē, ka viņš apzināti tērē laiku vai cenšas palēnināt spēli.
Tomēr pastāv versija, ka šis noteikums tika ieviests skatītāju dēļ, kuri nevar pārāk ilgi skatīties laukumā, ja tur nekas nenotiek.
Eksperti skaidro, ka mūsdienu cilvēkam ir pārāk daudz uzmanības novēršanas faktoru. Ekrānā parādīsies ziņojums vai paziņojums, vai arī draugs nosūtīs video ar kaķēniem. Kopumā kārdinājumu ir pietiekami daudz, lai novērstu uzmanību. Tikmēr šādas daudzuzdevumu veikšanas dēļ cilvēki biežāk nogurst, kļūst nervozāki, un viņu produktivitāte ir ievērojami samazināta.
Un tomēr, vai tiešām viedtālruņu dēļ mūsu smadzenes ir sākušas strādāt sliktāk nekā zivīm?
“Mēs nepamanām, ka pastāv daudz dažādu uzmanības veidu, un ne visi no tiem obligāti samazinās,” skaidro Barbara Žaklīna Sahakiana, Kembridžas Universitātes klīniskās neiropsiholoģijas profesore.
Piemēram, futbola noteikums ir ciešāk saistīts ar uzmanības veidu, ko sauc par vizuālo skenēšanu. Vārtsargs skenē laukumu ar acīm, lai noteiktu, kam piespēlēt bumbu. Pētījumi liecina, ka, ja sportisti pavada laiku šādi skenējot, viņi iegūst nelielu priekšrocību spēlē.
“Vizuālā skenēšana ir “karstas”, emocionālas domāšanas veids, un tā ļoti atšķiras no “vēsas” vai racionālas domāšanas, kur spēlētāji analizē savu taktiku ārpus laukuma,” neiropsiholoģe stāsta The Conversation.
Taču pastāv arī citi uzmanības veidi. Piemēram, “dalīta” vai “mainīga” uzmanība, kur cilvēks ilgstoši koncentrējas uz vienu lietu pēc otras. Arī tos parasti izmanto, lai pieņemtu racionālākus lēmumus.
Pēc eksperta domām, pastāv stabila uzmanība, kad spējam ilgstoši koncentrēties uz objektu vai darbu, un pastāv nestabila uzmanība, kas ilgst 8 sekundes.
“Tas nozīmē, ka par uzmanību ir atbildīgas vairākas smadzeņu zonas, un vienā uzmanības veidā var sasniegt vairāk, bet citā - sliktāk,” uzskata neiropsiholoģe.
Piemēram, bērni bieži vien nevar koncentrēties mācībām, bet stundām ilgi spēlē datorspēles. Un šeit viss ir par motivāciju - ir viegli saglabāt uzmanību, ja process izbaudāms un laiks paskrien vēja spārniem. Tāpēc patiešām labi skolotāji ne tikai nodod informāciju, bet arī dara to aizraujošākā veidā, uzdod interesantus, motivējošus uzdevumus. Tas ir vienīgais veids, kā noturēt mūsdienu cilvēka uzmanību.
