Nesteidzieties ar svētku gatavošanos. Kā vislabāk sagaidīt Ziemassvētkus labā noskaņojumā un izvairīties no izdegšanas?
"Vislabākā pieeja ir atrast zelta vidusceļu un sākt gatavoties ap decembra vidu, ap 15.datumu. Tas palīdzēs izvairīties no emocionālas izdegšanas pēc mēnesi ilga maratona. Tas arī saglabās svētku gaidīšanas prieku, atkalredzēšanos ar bērnību. Tā būs brīnišķīga saikne ar iekšējo bērnu, jo, ja mēs to pārsātināsim, prieka sajūta var zust. Un, protams, vislabāk ir sākt gatavoties mēneša vidū, lai mazinātu stresu, un darīt visu lēnām, lai izvairītos no emocionālas un fiziskas pārslodzes," atzīst eksperti.
Vislabāk sākt gatavošanos Ziemasssvētkiem decembra vidū. Šis ir labs laiks, lai pārdomātu aizvadīto gadu, izvirzītu jaunus mērķus, plānotu dāvanu budžetu un galda klājumu.
Piepildiet savas mājas ar svētku smaržām: kanēli, mandarīniem, priežu un egļu skujām un ceptiem gardumiem. Ļaujiet svētku noskaņai ierasties pakāpeniski.
