TESTS. Vizuāls tests depresijas cēloņa noteikšanai: uzziniet, kas jūs satrauc

© Foto: pixabay.com

2.lapa

Testa atšifrējums

Vai ieraudzīji baltu plaisu?

Tas norāda, ka atrodaties zemas enerģijas stāvoklī. Varat justies noguris, saspringts un viss nenotiek tā, kā vēlaties. Šis varētu būt labs laiks, lai spertu nozīmīgu soli uz priekšu savā dzīvē un mainītu virzienu. Vienmēr esiet uzmanīgi un pievērsiet uzmanību signāliem, ko sūta sirds. Ieklausīšanās savā intuīcijā var būt atslēga jaunu iespēju atvēršanai. Uzticies sev un sper soli pretī gaišai nākotnei.

Vai ieraudzīji divas sejas?

Tas nozīmē, ka atrodaties konfliktā vai nu ar citiem, vai ar sevi. Varat arī piedzīvot periodu, kurā daži personības aspekti šķiet nesavienojami. Piemēram, varat just vēlmi iepazīt pasauli, ceļojot, kamēr cita daļa no ilgojas dibināt ģimeni. Šīs iekšējās dualitātes pārvarēšana var radīt spriedzi. Šajā stāvoklī ir svarīgi tiekties pēc miera un pievērst uzmanību signāliem, ko dod sirds.

Vai ieraudzīji vinila plati?

Tas nozīmē, ka vairāk koncentrējaties uz sevi, nevis uz citiem. Tam nav obligāti jābūt kaut kam negatīvam. Iespējams, piedzīvojat sevis izzināšanas fāzi, kurā skaidri izvērtējat savas vēlmes un ierobežojumus. Tomēr ir svarīgi, lai šāda paškoncentrēšanās nenovestu pie tā, ka zaudējat empātiju pret citiem vai kļūstat pārāk savtīgs. Iedziļinoties sevis izzināšanas procesā, centies saglabāt veselīgu līdzsvaru, kas ļauj attīstīt starppersonu attiecības un saikni ar citiem.

Svarīgākais