Daudzi cilvēki pavada gadus un dažreiz pat visu savu dzīvi, sekojot citu cerībām, nevis savām vēlmēm. Viņi veido karjeru, dibina ģimenes, katru dienu steidzas kaut kur — un joprojām jūtas tukši iekšēji.
Kā jūs varat pateikt, vai jūsu dzīve neatbilst jūsu pašu scenārijam, un kādus soļus jūs varat spert, lai atgūtu kontroli?
Dzīves koučs un seksologs Vitālijs Kursiks, dalījās atziņās ar RBC par to, kā atpazīt, ka nedzīvojat savu dzīvi, un kā to mainīt.
"Šķiet, ka viss ir savās vietās. Ir darbs. Ir draugi. Ir plāns nedēļas nogalei. Bet kaut kas nav kārtībā. Dažreiz tas atnāk klusi — sajūta, ka dzīvo pēc kāda cita scenārija. Izvēles, kas kādreiz šķita loģiskas, vairs nav tavas. Sapņi jau sen ir iepakoti kastē ar uzrakstu "kādreiz". Un dzīve šķiet kā seriāls, ko skaties nevis ar interesi, bet gan pienākuma dēļ," saka eksperts.
Lielākā daļa no mums bērnībā iemācās atbilst citu cilvēku standartiem — "esi labs", "iegūsti prestižu izglītību", "dibini pareizo ģimeni". Pamazām mēs tik ļoti pierodam pie ārējām cerībām, ka pārstājam dzirdēt savas patiesās vēlmes. Un sākam justies nelaimīgi.
"Un tad rodas jautājums: "Kā man sākt dzīvot autentiski?" Tev nav jāmaina viss uzreiz. Taču tu vari spert pirmo, ļoti godīgo soli: sākt ieklausīties sevī. Ne balsī, kas saka: "esi kā visi pārējie", bet gan tajā, kas čukst kaut ko klusu, sirsnīgu un mazliet biedējošu. Pajautā sev: "Ko es patiesībā vēlos?", "Kas man dod enerģiju?", "Ko es darītu, ja neviens mani nenosodītu?" iesaka koučs.
"Dzīvot kāda cita dzīvi ir kā valkāt kāda cita drēbes. Tas ir neērti, nogurdinoši un neveikli. Atgriešanās pie sevis sākas ar godīgu sarunu par savām patiesajām vēlmēm. Savas dzīves dzīvošana nav par lielām pārmaiņām. Tā ir par atgriešanos pie sevis. Maziem soļiem. Ar rūpību. Bez kliegšanas. Bet ar patiesību," rezumē Vitālijs Kursiks."
