PASAKI SEV JĀ! Rūnu prognoze šai nedēļai

© Foto: pixabay.com

Nemīcies uz vietas. Jaunais ar mums notiek nevis tad, kad nomainās gadalaiki, planētu stāvolis vai citi apstākļi, bet tad, kad maini lietas pats – sevī vai savās rīcībās.

Nevienam neko nepārmet, izvairies no bezjēdzīgām sarunām un attiecībām, mierīgi noraugies, kā aiziet cilvēki un lietas. Pavaicā sev - ko es gribu, atbildi no sirds un droši sāc jauno. Būs brīnumaini!

Foto: publicitātes

Dzīvesstils

Mūsdienu straujajā ikdienā vakarā bieži vien pieķeram sevi pie telefona ekrāna vai datora. Taču arvien vairāk speciālistu iesaka pirms miega pievērsties kādam senam, bet ļoti vienkāršam ieradumam – grāmatas lasīšanai. Tas nav tikai patīkams vakara rituāls, bet arī efektīvs veids, kā nomierināt prātu un sagatavot ķermeni kvalitatīvam miegam. Vairāk par miega un lasīšanas saistību lasi sleepfoundation.org.