PASAKI SEV JĀ! Rūnu prognoze šai nedēļai

© Foto: pixabay.com

Nemīcies uz vietas. Jaunais ar mums notiek nevis tad, kad nomainās gadalaiki, planētu stāvolis vai citi apstākļi, bet tad, kad maini lietas pats – sevī vai savās rīcībās.

Nevienam neko nepārmet, izvairies no bezjēdzīgām sarunām un attiecībām, mierīgi noraugies, kā aiziet cilvēki un lietas. Pavaicā sev - ko es gribu, atbildi no sirds un droši sāc jauno. Būs brīnumaini!

Foto: publicitātes

Dzīvesstils

Olbaltumvielas ir mūsu veselības, slaidas figūras un labsajūtas pamats. Tās palīdz uzturēt muskuļu masu, veicina organisma atjaunošanos pēc fiziskas slodzes, piedalās hormonālās un imūnsistēmas darbā, raksta “TCH”, tieši tāpēc ir tik svarīgi tās iekļaut savā ikdienas ēdienkartē. Kā to izdarīt? Ar padomiem dalās fitnesa treneris.

Svarīgākais