Dari tikai to, kas sanāk! Prognoze šai nedēļai

© Foto: depositphotos.com

Necepies. Lai sagaidītu gaišo laiku, mierīgi jāpārlaiž tumšo. Ieturi distanci no tā, kas notiek apkārt. Dari tikai to, kas sanāk.

Iepazīsties un draudzējies ar jaukajiem. No aizdomīgajiem tiec vaļā. Vai spīd saule, vai zibeņo, paliec kā debesis - mierīgs visam pāri. Ne uzreiz, bet viss sakārtosies. Būs pa jaunam un smuki.

Foto: publicitātes

Dzīvesstils

“Ir daudzas stratēģijas, kas palīdz veicināt labu un kvalitatīvu miegu, tostarp izmaiņas uzturā, jo dažiem ēdieniem un dzērieniem ir miegu veicinošas īpašības. Ir arī noderīgi katru dienu ieturēt maltītes konsekventos laikos,” raksta healthline.com.