LEC PA JAUNAM! Prognoze tavai dzīvei no 14. līdz 20. oktobrim

© Foto: depositphotos.com

Pieradums aizmālē acis un aizdūmo galvu. Pamēģini ierasto darīt citādāk, uz veco paraudzīties no jauna.

Ej tur, kur neesi gājis, dari to ko neesi darījis. Tā atklājas jauni jaukumi un uzlabojas pašsajūta. Būtība ir detaļās, tāpēc pamani sīkums. Mainies smuki!

Foto: publicitātes

Dzīvesstils

Amerikāņu zinātnieki atklājuši, ka ēšanas secība var ietekmēt cukura līmeni asinīs un samazināt pārēšanās risku. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Nature Medicine, ja vispirms ēdat olbaltumvielas vai šķiedrvielas un pēc tam ogļhidrātus, tas palīdzēs izvairīties no strauja glikozes līmeņa kāpuma, kas izraisa izsalkumu un svara pieaugumu.

Svarīgākais