Nečīksti un neizvairies! Prognoze tavai dzīvei no 19. līdz 25.augustam

© Foto: depositphotos.com

Ja problēmu nemainīsi pats, tā mainīs tevi. Ir lietas, no kurām nav iespējams un nav arī vajadzības bēgt. Labāk tās satikt un detaļās iepazīt.

Būs mazāk neskaidrību un vieglāk atrast risinājumu. Grūtības un sarežģījumi tieši tam arī domāti - lai no tiem atspertos un tālāk lidotu skaistāk. Dzīvo labāk!

Foto: publicitātes

Dzīvesstils

Amerikāņu zinātnieki atklājuši, ka ēšanas secība var ietekmēt cukura līmeni asinīs un samazināt pārēšanās risku. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Nature Medicine, ja vispirms ēdat olbaltumvielas vai šķiedrvielas un pēc tam ogļhidrātus, tas palīdzēs izvairīties no strauja glikozes līmeņa kāpuma, kas izraisa izsalkumu un svara pieaugumu.

Svarīgākais