Laid luni! Prognoze tavai dzīvei no 24. līdz 30. jūnijam

© Foto: Pexels.com

Ko vari atlikt uz rītdienu, šodien nedari. Atcel steigu un raizes, nežmiedzies un neknapinies.

Tā vietā plunčājies, gozējies, svini un priecājies. Uzlādē sevi ar labo un dalies ar citiem, neprasot neko pretī. Tu esi pelnījis baudu un atpūtu. Pasaule tevi mīl, tu esi skaists.

Foto: publicitātes

Dzīvesstils

Amerikāņu zinātnieki atklājuši, ka ēšanas secība var ietekmēt cukura līmeni asinīs un samazināt pārēšanās risku. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Nature Medicine, ja vispirms ēdat olbaltumvielas vai šķiedrvielas un pēc tam ogļhidrātus, tas palīdzēs izvairīties no strauja glikozes līmeņa kāpuma, kas izraisa izsalkumu un svara pieaugumu.

Svarīgākais